Ab wie viel stunden ist eine gaming Maus schlecht für handgelenk oder normale Mäuse?
Man sagt ja man sollte lieber vertikale Mäuse nehmen, weil die besser sind für das handgelenk.
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Das hängt in erster Linie von deiner Körperhaltung und Sitzposition nicht von der Maus ab.
Ergonomische Mäuse usw unterstützden dich dabei.
Um schmerzfrei zu bleiben hilft nur regelmäßige Bewegung.
Tsuchigumo
17.07.2023, 10:46
@XmmX12
Dann achte auf die richtige Schreibtischhöhe, dass deine Schulter entspannt bleibt und dein handgelenk sich nciht verbiegt und gerade auf dem Tisch aufliegt.
Ich kann zudem empfehlen das Handgelenk auf einem Gelkissen zu lagern.
Zum einen wird die Hand so etwas höher gelagert und muss nicht abgeknickt werden um auf der Maus liegen zu können.
Daneben verteilt sich das Gewicht besser und es kommt so nicht zu unangenehmen Druckstellen.
Ja Bewegung habe ich eigentlich genug, ich habe halt nur handgelenk Schmerzen beim Drücken und so. Beim liegestütze merke ich das immer nach 20 Stück ca