Sehr durstig nachdem Salzwasser als Brechmittel nicht funktioniert ghat?

Mir war gestern sehr übel, aber ich konnte mich nicht übergeben. Da habe ich das Hausmittel 200 ml lauwarmes Wasser mit 2 leicht gehäuften Salz getrunken(Recherche sagt im Nachgang nicht beste Idee, werde ich nicht wieder machen).

Leider musste ich davon nicht brechen, aber nach einiger Zeit ging mir wieder besser.

Ich habe den Tag über viel Wasser ca. 4 l getrunken um das Salz auszugleichen.

Heute habe ich immer noch großen Durst und ich habe Angst, dass das irgendwie schädlich ist. Kann ich irgendwas machen um dem gegenzusteuern.

Danke