Redbull/Energy Drinks "Sucht"?
Und zwar hatte ich von Summer 2022 bis ca Sommer 2024, ein ziemliches "Sucht" Verhalten und hab teilweise 4-6 Dosen am Tag getrunken. Von jetzt auf gleich hab ich weniger getrunken, ohne ersichtlichen Grund aber habe jetzt wieder mehr und mehr das Verlangen Dosen zu kaufen (fast täglich) aber nicht mehrere Dosen. Sollte ich es lieber (erstmal) komplett lassen oder meint ihr eine Dose ab und zu geht fit?
2 Antworten
Du warst süchtig, dein Körper hat's gespeichert.
„Ab und zu“ klingt harmlos, ist aber der Einstieg zurück.
Wenn du wirklich frei sein willst, lass es komplett, wenigstens für ein paar Monate.
Lieber aufgeben.Wie werde ich meine Red Bull-Sucht los?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit dem Trinken von Energydrinks aufzuhören. Die zwei wichtigsten Optionen sind der kalte Entzug und das langsame Ausschleichen.
Bei letzterem reduzieren Sie die Aufnahme langsam und methodisch, bis Sie Letzen Endes aufhören können.
Was macht Energy mit der Psyche?
Beim Trinken von Energydrinks reagiert der Körper auf die darin enthaltenen Inhaltsstoffe wie Taurin, Koffein und Zucker.
Diese sollen wach machen und stimulieren das Nervensystem, indem sie den Blutdruck erhöhen, den Puls steigern und die Gefäße erweitern. Das führt zu einem aufgeputschten Gefühl.