Creatin und Gras?

Solange du ausreichend Wasser zu dir nimmst was bei der Creatin Einnahme ohnehin wichtig ist, ist alles gut.

Dein Joint ist dann der Bcaa Ersatz für die Erholung der Muskeln 😂😂

Nein. Creatin ist weder ein wundermittel noch ein medikament.

Creatin ist dafür da dass der muskel besser wasser bindet. ob du gras rauchst oder nicht interessiert den muskel nur ein winziges bisschem