Alkoholfreies Bier als Einschlafhilfe?

Pflanzliche Wirkstoffe: Mittel, die Baldrian enthalten, eignen sich bei leichten Schlafstörungen, auch in Kombination mit Johanniskraut, Melisse, Passionsblume und Hopfen. Wer Angenehmes mit Nützlichem verbinden möchte, trinkt abends ein alkoholfreies Bier – das macht auch schön müde.

http://www.medical-tribune.org/public/pennen.php

alkoholfreie warme Milch mit Honig hilft da auf jeden Fall besser! ;o)

Hopfen wirkt sedierend ! Noch besser : Hopfentee(bitter und stark appetitanregend)

hm..nein. Bei mir ist das umgekehrt. Alkoholfreies bier wirkt auf mich sehr erfrischend :) Normlaes bier vor dem schlaf ehe beruhigend:)

der glaube machts