Wie kann ich meine Sex Ausdauer verbessern?
Immer wenn ich mich sb halte ich immer nur ein paar Minuten durch und wenn ich mein erstes Mal habe will ich nicht das ich sofort komme. Hat irgendjemand Tipps?
4 Antworten
Du kannst es ja bei der SB spüren, wenn es bald soweit ist, dann mußt du halt kurz aufhören, oder langsamer machen.... Man kann das üben und seine Kondition etwas trainieren.
Wenn du dann eine Partnerin hast, versuche dich zurück zu halten zwischendurch, dabei kannst du dich ja um deine Partnerin kümmern!
Ihr könnt dann auch zusammen daran "arbeiten", dass es länger geht!!
Viel Vergnügen!!
Beim ersten Mal ist es sehr normal, früh zu kommen. Wenn es auch ihr erstes Mal ist, wäre das sogar gar nicht so schlecht, da der erste Sex für sie wahrscheinlich nicht so angenehm ist und vielleicht sogar weh tut. Dann ist es gut, wenn es schnell vorbei ist. Wenn sie schon Erfahrung hat kannst du durch vorheriges masturbieren länger durchhalten oder indem ihr öfter die Stellung wechselt, langsamer macht, du an was abturnendes denkst etc. Mit Kondom spürst du auch generell ein bisschen weniger und hälst länger durch, wenn das allein nicht reicht gibt's auch Kondome mit einem leicht betäubenden Gel drin, zb durex Performa. Man kann auch den PC-Muskel trainieren, wenn du den im richtigen Moment anspannst, kannst du auch den Orgasmus verzögern. Und generell gilt: Übung macht den Meister!
Ist doch gut.
Habe zur Zeit eine Nebenwirkung von meinen Medikamenten und habe gestern deshalb 3 Stunden mit wichsen verbracht, weil ich nicht gekommen bin. Fast hätte ich aufgegeben.😂
herrauszögern, kurz vor dem höhepunkt vielleicht nochmal abbrechen- kurz warten und dann weiter
viel spaß xD