Wie hört man mit Selbstbefriedigung auf?
Ich W 13 hatte vor einpar Wochen das Bedürfnis mich selbst anzufassen. Zuerst habe ich darüber alles mögliche gegoogelt und lese dass, das gesund sein soll.
Zurück zur Frage. Ich fange also an mich anzufassen und am Anfang war auch alles schön und ich ,ich habe eben meinen Körper erkundet,aber seit einiger Zeit will ich damit aufhören weil ich dadurch immer pornos o.ä. Dabei anmache und ich eigentlich selber weiß dass, das nicht gut ist.
Also will ich eben aufhören jedoch kann ich das nicht da immer dieses Gefühl unten da ist, so eine Art drang danach mich selbstzubefridiegen. Ich will wirklich aufhören aber dieser Drang zwingt mich förmlich dazu.
Ich will meine Mutter oder jemanden aus meiner Familie nicht um Rat Fragen weil ich Angst vor deren Reaktiom hab, also bitte antwortet weil ich sonst nicht weiter weiß.
Fals jetzt auch jemand sagt dass, das eigentlich gesund ist. Ja vielleicht ist es gesund aber mir tut es im Moment nicht gut.
2 Antworten
Lenk dich ab, sobald du den Drang verspürst. Denk an was richtig trauriges, stell dir vor, dass jemand, der dir wichtig ist, stirbt, oder schau auch einfach nur Videos mit nicht-sexuellen und eventuell etwas ernsteren Themen auf Youtube. Kalt duschen und Sport machen hilft auch.
Mach dir keine Sorgen, wenn du aus der Pubertät raus bist, dann geht das meistens auch von selbst weg, das ust ganz normal. ^^
LG :)
Brauchst doch nicht aufhören, sondern bringt etwas Abwechslung in die Sache, Mal ohne Porno/Bilder, nutze deine Phantasie/Kopfkino das tolle daran ist, du kannst dir jeden vorstellen! Wenn man SB nur auf Porno macht kann es sein das man später mit einem echten Partner Abgestumpft ist und ohne Porno gar nicht mehr kann.
Warum möchtest du denn aufhören? Verstehe und sehe kein Grund dafür?
1. Ich habe im letzter Zeit gar keine Lust dazu aber wie gesagt ich werde irgendwie von meinem eigenen Körper gezwungen.
2.krieg ich das ohne porno o.ä. nicht hin. Und dabei Ekel ich mich auch irgendwie gleichzeitig ,aber kann nicht weggucken.
3.es tut mir einfach nicht gut da ich fast immer daran denken muss und fast die ganze Zeit dieser Drang da ist.
Du wirst nicht gezwungen von deinem Körper sondern du bekommst Lust auf sexuelle Simulation und Befriedung. Was in deinem Alter völlig normal ist und mit Ende der Pubertät auch deutlich nachlassen kann.
Dann musst du es bewusst ohne versuchen, Kampf gegen den inneren Schweinehund. Selbstbeherrschung wenn du Bild Material weg lässt.
Es tut dir nicht gut, weil du versucht etwas zu unterdrücken was kein Sinn macht!
Jedes Mal wenn dieser Druck in mir zu stark wird kann ich nicht anders als es zu tun obwohl ich nicht will. Ist das nicht Zwang? Ich will das nicht mehr. Nach jedem Mal wird das auch schlimmer
Das hat nichts mit Zwang zu tun, sondern ist einzig allein deinem Sexualtrieb geschuldet! Und der wiederum wir gerade durch die Hormone beeinflusst die wiederum dazu notwendig sind das du vom Mädchen zur Frau wirst!
Ich WILL aber aufhören das ist ja das Problem