Unentspannt und zu hohe Erwartungen beim Sex!?
Hallo! Ich bin seit etwas mehr als 2 Monaten mit meinem aller ersten Freund zusammen und mittlerweile haben wir auch schon miteinander geschlafen. Wir beide waren bis dahin noch Jungfrauen und haben dementsprechend wenig Erfahrung was das Thema sex angeht. Mein Problem ist jetzt, dass ich das Gefühl habe, ich denke noch viel zu viel über alles mögliche nach, wenn wir miteinander schlafen. Klar ist es für uns beide immer noch jedes mal super aufregend und ungewohnt und bisher bin ich auch noch nicht zum Orgasmus gekommen (ist ja auch des öfteren so bei Mädels) aber leider ist auch mein freund bisher noch nicht einmal zum Höhepunkt gekommen.... ich hoffe natürlich eher dass es daran liegt dass auch er noch viel nachdenkt usw.
Aber jetzt meine Frage: wie und was kann ich machen, damit ich entspannter werde und nicht mehr darüber nachdenke ob es ihm gefällt oder ob ich alles richtig machen bzw was ich ändern könnte.... das ist ja schon irgendwie im weg! Klar Übung macht den Meister und wir müssen erstmal alles als normal ansehen und so weiter aber gibt es nicht etwas, was mir hilft angesehen abzuschalten? Vielleicht kommt auch er dann ja mal zum "Ende".
5 Antworten
Dass kommt mit der Zeit, aber denk einfach daran, dass es ganz normal / natürlich ist, dass man nichts perfekt machen kann, niemand macht etwas perfekt / ist perfekt, also keine Gedanken machen, einfach den Moment dabei genießen und nicht als "Last" oder "Stress" ansehen. Dann klappt dass schon :).
Achja und auch mal einfach den Partner fragen, was dem besonders gefällt, also einfach mal miteinander austauschen, glaub mir dass tut euch auch gut und entspannt einfach mehr, weil man weiß, was der jeweils andere will. :)
~lg stoffi <3 :3
auch bei paaren, die sich schon länger (sexuell gut) kennen muss es nicht zwangsweise immer zu einem orgasmus kommen!!
Meist ist man häufig (auch wenn man schon viele sex. Erfahrungen gesammelt hat) bei einem neuen Partner mehr mit dem Kopf als Genuss/Körper dabei ... dies legt sich aber wenn man vertrauen hat bzw. sich wohl fühlt bei dem Anderen.
Würde auch sagen: Ruhig angehen!! Einfach auf Entdeckungsreise gehen ... eigenen Körper wahrnehmen - die des Partners spüren ...
nicht denken. einfach machen! :-) Umso öfter ihr es macht, desto entspannter werdet ihr. Ist alles ganz normal. Auch das man am Anfang über alles nachdenkt. Glaube das war bei jeden mal so.
Tauscht euch doch aus oder finde es selbst heraus
Das kommt mit der Zeit alles, war bei mir und meinem Freund auch so :) keine Sorge.