Sperma Menge steigern?
Hallo! Ich würde gerne meine spermamenge steigern, irgendwelche Tipps hierfür?
3 Antworten
Eine Woche enthalsamkeit. Danach die Stop and Go Methode anwenden (immer bis kurz vorm Orgasmus rubbeln und aufhören).
Viel Spaß ^^
Es ändert sich nicht bei jedem, und oft ist der Körper halt so! (Hilft nicht immer)
Faktoren die aber für Sperma Produktion gut sind:
Genug trinken, Hydrieren (Aber nicht Tonnen)
Aktiver Körper, Sport
Ausgewogene, gesunde Ernährung (Verschiedenes Obst und Gemüse, Nüsse: Mit Minaralien, Vitaminen)
Kein Alkohol, Zigaretten oder Ähnliches.
Keine enge oder zu warme Unterhose oder Hose Tragen.
So das die Hoden locker im Hodensack sind (Nicht hängend).
Und vorallem 3-7 Tage Wichspause, damit die Nebenhoden voll gefüllt werden können.
Es braucht Zeit und wird vielleicht nicht viel mehr Sperma produzieren, aber sonst es es gut für den Körper!
einfach für ein paar Tage Palme wedeln weglassen