Selbstbefriedigung Tipps?

4 Antworten

Verkrampf dich nicht so auf den Orgasmus. Wenn es passiert, passiert es, wenn nicht genieß einfach das Gefühl! Ich würde dir empfehlen nicht gleich was einzuführen, sondern mit spucke und einem Finger am kitzler auszuprobieren, was dir gefällt. Vielleicht ist auch kissenreiten dein Ding oder was anderes. Sei kreativ und schau, was sich gut anfühlt. Dazu ist dann auch wichtig, dass du dich entspannen und fallen lassen kannst und dir erregende Gedanken machst. Wenn du mit dem Kopf immer nur denkst "ich muss jetzt kommen, warum klappt es denn nicht?" setzt du dich nur unter Druck und dann kann es gar nicht funktionieren.

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Aber erstmal sollte das Ziel nicht von vornherein unbedingt der Orgasmus sein, sondern vor allem einfach dass es sich schön anfühlt und du es entspannt genießen kannst. Du musst zun/vor allem anderen entspannt und ruhig sein, keine Angst haben müssen dass jemand reinkommt oder sonst was.

Und dann ist es erstmal ist es am besten rauszufinden was von den Techniken für dich am besten war, wie du das verbessern kannst und rausfinden wo und wie du am besten stimulierbar bist.

Schon Mal probiert mit einem Kissen oder vergleichbares an der Klitoris zu reiben. Bei einer empfindlichen Klitoris wird man teilweise durch direkten Druck bzw. Berührung nicht erregt, der Stoff dazwischen kann Abhilfe schaffen.

Auch ein Vibrator vllt. Ein multifunktioneller der auch die Klitoris stimuliert ist zu empfehlen.

Ich hoffe ich konnte helfen ;)