Samenerguss verzögern/Training?

3 Antworten

beim/ vor dem samenerguss untenrum anspannen wie wenn man urin zurückhalten / oder den strahl unterbrechen will. dadurch kann man es etwas verzögern, jedes mal etwas länger.

und wenn man fast kommt ( vor dem "point of no return") kurz die bewegung einstellen, ein paar sekunden einfach drinnenbleoben bis die erregung etwas zurückgeht, dann gehts weiter :-)

Woher ich das weiß:Recherche
Halunke79  09.01.2020, 08:55

Beste Antwort, so ist es. Habe auch jahrelang trainiert und heute kann ich wenn ich will nach 5 Min oder 45 Min zum Orgasmus kommen. Natürlich hängt es auch etwas von der Tagesform ab :)

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Mach wenn du merkst das du kommst einfach langsamer und denk an irgend etwas das du nicht magst, z.B. Ans Rasenmähen oder an irgendwelche anderen Aufgaben XD

Also vor dem kommen die Bewegung einstellen also langsamer machrn und wenn du längeren Sex haben willst zmb an was anderes denken

Wenn du weißt das du Sex haben willst vor dem Sex zmb einen Runterholen so 10 min kommt drauf an wann dein Penis dann wieder bereit ist