Ich bin süchtig?
Hallo ich bin m/16 und ich bin süchtig nach pornografie ich hasse mich selbst dafür und ich will es unterlassen auch im Bezug meiner Religion aber ich fühle mich machtlos ich halt es maximal 2tage ohne aus selbst wenn ich nicht mastubiere guck ich mir manchmal einfach einen an ich fühle mich auch nicht gut weder davor oder danach ich brauche Hilfe ich will nichts mehr damit zu tun haben. und Sachen wie suche einschränken oder bestimmte Seiten blocken geht nicht weil ich sie einfach emtblocke weil ich mich nicht zurück halten kann . Danke im voraus für die antworten
1 Antwort
Meine Empfehlung ist die Art der Pornographie zu vermindern. Also statt Video mal auf Bilder umteigen, dann auf Audio, dann auf erotische Texte oder sowas. Die haben alle immer sinkendere Suchtpotenziale und Einfluss auf deine Psyche.
Gleichzeitig kannst du auch generell dem Masturbationsdruck entgehen indem du immer wenn du Lust dazu bekommst Sport machst - Sport ist sehr gut darin diesen Drang zu unterbinden.
Ich habe noch nie so gedacht ich danke dir und ich hoffe es hilft mir danke