Erstesmal Sex?
Hey, ich hatte letztens mein erstes mal Sex. Ich habe mich wirklich wohl bei ihm gefühlt und lieben tue ich ihn auch. Für mich war das das erste mal aber er hatte schon erfahrung, das einiges einfacher machte. Zum glück tat es nicht weh, er war auch immer vorsichtig und hat gefragt ob es so okey sei, und er hat sich wirklich gedanken schon darum gemacht, es so schön wie möglich für mich zu machen. Ich fande es toll dennoch mussten wir irgendwann aufhören weil ich etwas zu angespannt unten war und es ihn dann nach einer Zeit weh tat. Ja ich weiß das legt sich nach einer Zeit aber gibt es iwas womit man das entgegenwirken kann? Und daran das ich nicht feucht genug war, lag es auch nicht.
Schonmal danke für antworten.
1 Antwort
Ja ich weiß das legt sich nach einer Zeit aber gibt es iwas womit man das entgegenwirken kann?
Lasst euch Zeit beim Sex. Seid immer wieder zärtlich, tut das, was dich wirklich erregt und scharf macht.
Atemübungen können dabei helfen, sich zu entspannen, gerade im Vaginalbereich. Tiefes Ausatmen zum Beispiel.
Gerade in der Reiterstellung kannst du dich mit Ausatmen langsam absenken, inne halten, sanft wieder heben und so gut an deiner Entspannung arbeiten. Je mehr du es genießt, desto einfach wird es werden.
Anspannung kommt ja rein durch die Psyche.