Druck aushalten?

4 Antworten

Musst du denn? Es ist schließlich nichts schlimmes.

Ansonsten: Intensiv Sport treiben hilft. Oder du gewöhnst dir an, jedesmal an möglichst abtörnende Dinge zu denken, wenn es dich überkommt.

Nicht dran denken und anders beschäftigen.

Einfach ignorieren, wenn es sein muss.

  • Sport
  • kalt duschen
  • Essen
  • neue Sprache lernen
  • etwas gutes Trinken
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hatte mehrere Langzeitbeziehungen