Hallo

Ich muss morgens früh hoch allerdings brauche ich eine Ewigkeit bis ich wach werde.

Habt ihr Tipps wie man leichter Wach wird und/oder besser aus dem Bett kommt? Kaffee hilft nicht

Ohne illegale Substanzen. Und auch keine Energy Drinks.

Wenn ich morgens noch müde bin weiß ich nicht, wie ich wach werde. Warum macht Kaffee mir Kopfschmerzen? Was würdet ihr mir empfehlen, wie man am schnellsten auf den Beinen ist?

Was trinkst du zu wach werden/halten?
Kaffee, Tee, Energy?
was für welcher?

Also bei mir ist es so, habt ihr auch die gleiche Gepflogenheit?

Ist das schon schlimm oder ist das ok?

Beispielszenario:

• Wecker auf 6:15 gestellt
• schlafen gehen
• Wecker fängt um 6:15 an zu klingeln
• man hört dem Wecker erst ab 6:20, obwohl er schon 5 Minuten klingelt

^ Kennt Ihr sowas? Habt Ihr sowas schon mal gehabt? Wenn ja, woran liegt das? Was hat es für Ursachen?

Wann müsst ihr für die Arbeit/Uni/Ausbildung/Schule aufstehen??

Und wann steht ihr an freien Tag auf??

Würde mich mal interessieren.

Ich wache in beiden Fällen meist zwischeh 5 und 6 Uhr auf.

Hallo! Seit ungefähr einer Woche wache ich um 5 Uhr morgens auf und bin so gut wie hell wach. Nach einer Stunde schaffe ich es wieder einzuschlafen, aber wenn ich Schule habe und um 7 Uhr aufstehen muss, bringt es mit auch nichts. Heute hatte ich das meiner Mutter erzählt und sie berichtete auch davon, dass sie in den letzten paar Tagen immer um 5 Uhr wach wurde. Doch sie konnte danach wieder sofort einschlafen. Woran liegt das? Es nervt echt, ich brauche den Schlaf..

Lg

Hi, ich habe folgendes ziemlich belastendes Problem:

Ich stelle mir 4 Wecker. Einmal 2 Handys (5 Minuten Takt), das Festnetztelefon (das ist wirklich sehr laut, dadurch werden selbst meine Eltern in einer anderen Etage wach) und meine Armbanduhr. Ich werde dadurch aber nie wach. Es ist auch nicht so, dass ich die Wecker im Halbschlaf einfach ausschalte, da auf meinem Handy jeden Morgen ungefähr 20 'Wecker verpasst' Benachrichtigungen erscheinen.

Ich kann zwar oft aufgrund von Schlafstörungen erst gegen 2-3 Uhr einschlafen, jedoch habe ich dieses Problem auch, wenn ich schon um 21 oder 22 Uhr schlafe. Ich muss mich jeden Morgen total unter Stress fertig machen, weil meine Mutter erst um 7.20 Uhr aufsteht und mich dann erst wecken kann und um 7.35 Uhr schon mein Bus kommt.

Hat jemand vielleicht irgendwelche nützlichen Tipps? Jetzt bitte nicht irgendwas wie 'Wecker weiter weg vom Bett hinstellen' oder so. Das Problem ist ja nicht, dass ich die Wecker im Halbschlaf ausstelle und weiterschlafe sondern wirklich, dass ich die Wecker einfach überhöre egal wie laut sie sind.

Hallo, wenn ich morgens auf dem Weg zur Schule müde bin, kaufe ich mir manchmal bei der Bäckerei Kaffee. Schmeckt gut, aber wach werde ich davon nicht. Energiedrinks haben auch keine Wirkung auf mich. Woran könnte das liegen? Ich bin w 15

Hallo =) Die Frage ist jetzt vielleicht ein bisschen blöd aber kann man irgendwas machen das man morgens besser wach wird ^^ ? Und nicht noch die ganze Zeit so sehr müde ist ? :P

Heyyyy Leutschens! Also ich muss morgens eigendlich immer ziemlich früh raus und bei den hitze Temperaturen die zur zeit Herrschen kann ich echt so gar nicht einschlafen (fast) ich habe aber keine Lust im Unterricht in der Schule plötzlich gom Stuhl zu fallen weil ich so müde bin wollte ich fragen ob ihr vielleicht ein paar tippst habt etwas wacher durch den Tag zu kommen oder vielleicht sogar besser zu schlafen? Inder Nacht habe ich schon Fenster auf und am tage die Rollos runter mit Fenster zu ich hab auch einen Ventilator aber der hält mich auch wach weil der so laut ist. Dankiiiii schon mal im Vorraus ^_^

Ich überhöre in letzer Zeit meinen Smartphonewecker. Hab mich wohl zu sehr dran gewöhnt. Ich suche einen möglichst lauten bzw. wachmachenden Song, aber bitte kein Gangnam Style, und nicht die Paukenschlagsymphonie! Irgendwas , wovon ich garantiert wach werde!

Wie kann ich wach werden ohne Kaffee oder Energy Drinks? Ich finde Kaffee so ekelhaft, dass ich mich danach übergeben muss und in Energy Drinks vertrag ich die Kohlensäure nicht (genau wie in Cola). Was enthält noch viel Koffein? Oder kennt ihr Energy Drinks ohne Kohlensäure? Was könnte ich anstatt Koffein probieren?

Hallo Leute. Habt ihr das auch manchmal das wenn ich schon im halbschlaf seit auf einmal denkt da wäre ne kulle und ihr mitten im Bett so stolpert(beim liegen) und dann natürlich wieder wach seit?? Lg PassyxD