Hallo , wie kann man seinen Körper reinigen wenn man was ungesundes gegessen hat wie viel Zucker gibt es da Möglichkeiten so wie Wasserfasten ?

Und wenn ja, was?

Hallo erstemal ich will 7 Tage fasten nur tee und Wasser um den Körper zu reinigen wird es nach 7 Tage zu jojo Effekt kommen

Hallo zusammen,

ich würde gerne ein paar Heilfastentage einlegen und mir stellt sich die Frage, da ich leider eine Fruktose Unverträglichkeit habe, was mal als Ersatz für die bei vielen verwendeten Obstsäfte nehmen kann.

Also Gemüsebrühe steht schon auf dem Plan mit viel Tee und Wasser und ich hätte eine Alternative zu den Obstsäften bin mir da allerdings nicht ganz sicher und wollte mal euren Rat einholen.

Und zwar geht es um Produkte von Frusano, in dem Fall der Stevia-Eistee, der Zuckerfrei, sorbitfrei, glutenfrei ist. Hat nur 1kcal. Im folgende die Nährwertangaben des Eistee. Was würdet ihr dazu sagen? Danke euch schon mal.

Helluu

Ich würde gerne mein Fasten durchhalten aber ich fühle mich etwas schwach, ich zitter oft und ich friere die ganze Zeit. Kann man dagegen etwas tun um das Fasten (gesund) aufrechtzuerhalten?

Ich möchte das Fasten nicht um jeden Preis aufrecht erhalten also wenn es schlimmer wird werde ich aufhören da es dabei ja darum geht, dass meine Gesundheit sich verbessert und nicht verschlechtert.

Das ganze ist eine Art Heilfasten also kein striktes Wasserfasten.

Bitte nur nette Antworten. Gruß Jule.

Hallo liebe Community,

mir ist klar, dass das hier ein Laien Forum ist und meine Frage schon sehr medizinisch ist. Ich weiß aber, dass hier auch Mediziner in der Community sind.

Deswegen bitte ich auch darum, dass hier nur Nutzer antworten sollen die sich wirklich medizinisch in diesen Bereich auskennen oder mir Seiten bzw. Anlaufstellen nennen können, wo ich meine Frage stellen kann.

Es geht um eine Person die ich sehr schätze und habe vor kurzen erfahren, dass der Krebs bei ihm zurück gekommen ist.

Nachdem ich einiges über Heilfasten gelesen (50 Jahre unabhänige Forschung in zwei verschiedenen Ländern) habe, auch darüber das in Studien nachgewiesen werden konnte, dass es gegen Krebs hilft. Wollte ich Fragen, bis zu welchen Stadium von Krebs Heilfasten noch helfen kann?

Wahrscheinlich nicht mehr heilbar, aber vielleicht das Ende noch etwas hinaus zögern kann.

Danke.

Hallo liebe Community,

Ich faste aktuell, bin am dritten Tag genauer ca. Bei Stunde 64 und habe seit heute nacht schnelleren Puls (80 statt 60)...

Update: eine Stunde später ist der Puls nur noch 70...

Ist das ein gutes Zeichen für Autophagie et cetera.. oder nicht gewöhnlich?

Außerdem habe ich minimal erhöhte Temperatur ca. 37,9...

Ich persönlich glaube dass mein Körper viel aufzuräumen hat und fühle mich auch zuversichtlich möchte aber dennoch mal erfahrene Meinungen dazu hören.

Gerne auch Erfahrungen zu Befinden an Heilfastenkur Tag 1 , 2 , 3 et cetera..

Vielen Dank

Und bitte kein Strunzgelaber das überlesen ich eh....

Weiß jemand, ob Medikamente, die man einnehmen muss während dem Heilfasten nach Buchinger das Fasten behindern?

Also, wenn man beispielsweise Antidepressiva einnehmen muss und diese während der einwöchigen Fastenzeit nicht einfach so absetzen kann. Die Tabletten sind ja nicht 'flüssig', sondern gehen durch den Darm usw. Beim korrekten Wasserfasten darf man aber eigentlich nur Flüssiges zu sich nehmen, zumindest habe ich das bisher gedacht.

kann man nach dem heilfasten ein jojo effekt bekommen wenn man sich low carb ernährt ?? hatte heilfasten eine woche gemacht von 107,5 auf 99,9kg jetzt wiege ich wieder 103,8kg aber auch halt mit klamotten und darminhalt und trinken.. ich habe mega angst dass ich wieder alles zunehme ich esse eigentlich nur low carb außer die letzen 3 tage da hatte ich nudeln und ich habe mega angst zuzunehmen .. mein startgewicht war 112,7kg

Zu aller erst mal: ich mache das 3 Tätige Heilfasten nicht gezielt um gesünder zu werden, sondern zum abnehmen, was auch geklappt hat. Ich habe 2,5 Kilo abgenommen und werde jetzt immer wie folgt: 3 Tage nichts essen, 1 Tag was kleines essen, 3 Tage nichts essen usw. Außerdem trinke ich nur wasser.

Aber ich frage mich: Wenn ich doch sowieso abnehme, kann ich doch ab und zu mal Süßigkeiten essen, oder nicht? Wäre das sehr schlimm? Ich könnte es ja einigermaßen mit dem Wasser, dass ich trinke, verdünnen im Bauch 😅😅

Was hältst du davon, "Wasser fasten" in regelmäßigen Abständen zu machen!

Ich habe Youtube - Videos gesehen, die sowas empfehlen!

Soll sogar heilend wirken

Hallo ich bin fast 14 und würde gerne Glaubersalz benutzen also Heilfasten machen. Ab welchem Alter würdet ihr empfehlen sowas zumachen oder gibt es da regeln?

Ich will in 3 Wochen mit dem Wasserfasten anfangen. Das bedeutet ja wie der Name schon sagt nur Trinken nichts essen. jetzt grade beim Kaugummi kauen, kam mir aber die Frage auf, darf ich Kaugummis kauen???? Weil eigentlich kaut man sie ja nur und schluckt sie nicht. Das bedeutet das sie nicht in den Magen kommen und der leer bleibt so wie es sein soll. Was denkt ihr? Bin mir grade echt nicht sicher.

Hallo

Aufgrund einer Darmsanierung mache ich bei mir selbst Einläufe.
Bis jetzt hab ich es nur ein paar mal gemacht. Ich habe allerdings das Gefühl, dass ich das Wasser zu schnell reinlaufen lasse.
Ich habe es auch noch nicht geschafft das Wasser bis mein Gefäß leer war einlaufen zu lassen. Ich musste immer abbrechen und auf Toilette weil ich es nicht mehr halten konnte.
Liegt das vielleicht daran, dass ich es zu schnell reinlaufen lasse?
Hat jemand Erfahrung damit und kann mir weiter helfen?
Besten Dank schon mal für hilfreiche Antworten.

bitte keine ironische oder dummen antowrten ich frage aus reiner neugierde, da ich ein mal im jahr heilfasten tätige und mich dies immer wieder frage :D

Moin,

eine vielleicht etwas unappetitliche Frage aber dennoch habe ich mir diese gerade gestellt.

Wenn man jetzt nur noch flüssige Nahrung zu sich nimmt, also beispielsweise nur Wasser bzw Getränke die genug Kalorien für einen Tag haben trinkt und keine feste Nahrung mehr. Wie wird dann der Stuhl? Hat man dann gar keinen mehr und muss viel öfters ähm pinkeln oder hat man einfach flüssigen Stuhl wie beim Durchfall?

Liebe Grüße

Hallo,

ich möchte ab heute 14 Tage fasten (d.h. nur Wasser, Säfte und Gemüsebrühe). Möchte mein Körper "reinigen, aber auch gleichzeitig noch etwas abnehmen. Ich bin 19, 168 cm groß und wiege 60kg.

Wie ging es euch körperlich und psychisch während der fastenzeit? Und mit welcher Abnahme kann ich rechnen (Sport mache ich wenig)?

Hallöchen liebe Community,

in ein paar Tagen startet schon die Fastenzeit, daher möchte auch ich meinem Körper etwas gutes tun und fasten.

Zu meinen Daten: Ich bin 20, weiblich, 55Kg, ca. 164cm groß.

Ich fühle mich seit mehreren Tagen/Wochen immer mal wieder ziemlich aufgebläht und bin sehr unzufrieden mit meiner Ernährung. Dies möchte ich ändern!

Ich habe mich ein bisschen über alle möglichen Arten des Fastens informiert und mir die 2-3 Begriffe (s. oben) rausgesucht. (Wobei Heilfasten und Detox wohl dasselbe ist)

Was haltet ihr von meiner Idee? Welche Art würdet ihr mir empfehlen? Saftkur oder doch Detox?

Ich kenne mich leider mit beidem ziemlich wenig aus und wäre sehr erfreut über genaue Rezeptpläne von euch. Super wäre natürlich soetwas wie ein Wochenplan (Morgens, Mittags, Abends, usw) wie hier z.B.: http://www.freundin.de/kochen-diaet-rezepte-des-monats-der-neue-14-tage-detox-plan-7-detox-tage-122217.html wäre es gut für mich, mich an diesem Plan zu halten? Und kennt ihr Ernährungspläne für eine Saftkur?

Habt ihr desweiteren noch allgemeine Tipps für mich? Vielen Dank schon jetzt!

Hallo, ich habe vor nach Buchinger zu Fasten und bin jetzt am dritten Tag, also am ersten richtigen Fastentag. Zum Mittag soll es Gemüsebrühe und mit Wasser verdünnten Obst-/Gemüsesaft geben, allerdings weiß ich nicht wie viel Saft ich am Tag trinken soll/darf. Auf der einen Seite steht 250 ml auf der anderen 1-1,5 Liter. Weiß einer wie viel es genau sind? Oder kann das jeder für sich entscheiden? LG

Hi leute, Ich mache heilfasten seit gestern und wollte gestern passagesalz nehmen zum abführen. Nur leider ist nichts passiert. Es ist nur ein bisschrn herraus gekommen. Aber seit ich das genommen habe, grummelt mein magen sehr stark. Und ich habe auch an dem tag sehr viel wasser und tee getrunken. Ich habe es so dosiert wie es auf der verpackung steht: 2 löffel in 250ml lauwarmes wasser. Bedeutet das jetzt was schlimmes? Und was soll ich tun? Höher dosieren? Und wann soll ich es wieder nehmen? Danke schonmal!

Ich möchte eine Woche Heilfasten. Ist das bei der Einnahme von L-Thyroxin überhaupt ratsam?

Hat jemand erfahrung damit wie viel man ca abnehmen kann, wenn man sich 2 Wochen lang von Gemüsebrühe oder Suppen ( je nach Laune ) und Obst und Gemüse ernährt? Sozusagen als " Heilfasten "

Ps: Nein, mir muss jetzt keiner von ungesunden Sachen erzählen etc.

Vielendank im vorraus, LG

Seit gestern mache ich eine Heilfasten-Kur. Allerdings müsste ich ab morgen theoretisch wieder mit der Pille beginnen, da die 7 tägige Pause dann vorbei ist.

Ich weiß dass die Einnahme von der Pille dann dem Sinn des Fastens widerspricht, da man dann ja wieder Hormone bzw fremde Stoffe zu sich nimmt. Als ich aber das letzte Mal unterbrochen hatte die Pille zu nehmen und dann wieder anfangen habe, hatte ich ziemliche Probleme mit zu langer Blutung usw.

Kann ich die Pille ab morgen trotz des Fastens wieder einnehmen? Oder verträgt sich das nicht, dadurch dass ich ja keine feste Nahrung zu mir nehme..

Hallo, ich möchte gerne "Glaubern" ausprobieren. Ich habe mir bereits Glaubersalz in der Apotheke gekauft. Im Internet habe ich bereits gelesen, dass 20-30 Gramm in 500 ml Wasser gelöst werden sollen. Vor der Einnahme hätte ich aber noch ein paar Fragen an Euch. Aus zeitlichen Gründen kann ich das Glaubersalz erst Abends vor dem Schlafen gehen einnehmen. 1. Wie lange braucht es etwa, bis ich nachts aufwache und zur Toilette muss? 2. Wie oft muss ich etwa zur Toilette, bis nur noch Wasser aus dem Darm kommt, wenn ich den Tag über ganz normal gegessen habe? 3. Spüre ich langsam, dass ich demnächst zur Toilette muss oder kann es sein, dass ich garnicht muss und es eine Minute später fast nichtmehr verhalten kann? 4. Nach wie vielen Stunden ist das ganze dann wieder vorbei? Danke für Eure Hilfe!

Hallo, ich möchte gerne "Glaubern" ausprobieren. Ich habe mir bereits Glaubersalz in der Apotheke gekauft. Im Internet habe ich bereits gelesen, dass 20-30 Gramm in 500 ml Wasser gelöst werden sollen. Vor der Einnahme hätte ich aber noch ein paar Fragen an Euch. Aus zeitlichen Gründen kann ich das Glaubersalz erst Abends vor dem Schlafen gehen einnehmen. 1. Wie lange braucht es etwa, bis ich nachts aufwache und zur Toilette muss? 2. Wie oft muss ich etwa zur Toilette, bis nur noch Wasser aus dem Darm kommt, wenn ich den Tag über ganz normal gegessen habe? 3. Spüre ich langsam, dass ich demnächst zur Toilette muss oder kann es sein, dass ich garnicht muss und es eine Minute später fast nichtmehr verhalten kann? 4. Nach wie vielen Stunden ist das ganze dann wieder vorbei? Danke für Eure Hilfe!

Hallo,

Ich habe eine nebenhöhlen-op hinter mir und kämpfe immer noch mit Schleim der den Rachen hinunterläuft und leichtem Druck auf Höhe der Fensterung. Deshalb wollte ich nun Heilfasten, um meinen Darm zu sanieren, der ja eng mit den Schleimhäuten in Verbindung steht, und um meine Ernährung umzustellen.

Nun wurde mir aber, vermutlich wegen dem Schleim der mir besonders nachts in den leeren Magen lief, furchtbar schlecht und ich musste am Morgen des 4. Tages "fastenbrechen", also wieder etwas essen :) Mir war so furchtbar übel, dass ich das Gefühl hatte "viel" essen zu müssen und hab deshalb einen großen Teller Nudeln mit Rahmsoße gegessen und viel Salat dazu...

Ich weiß alles andere als richtig:( ich habe jetzt am zweiten Tag danach immer noch leichte Bauchschmerzen und ständig ein großes Hungergefühl.

Mit den Bauchschmerzen kann ich aber leben, wenn sie nur vorrübergehend sind, mir wäre aber wichtig zu wissen ob ich meinen Körper bzw. Darm damit dauerhaft geschadet habe und ob ich weitere Konsequenzen fürchten muss :( Ich denke der "Entschlackungseffeckt" den ich erzielen wollte, wird dadurch auch nicht allzu groß ausfallen..

Danke schon mal ;)

Hallo ihr alle!

Mein Mann und ich machen nun seit 5 Tagen das 1. Mal Heilfasten (Einführungstag und 5 Tage NICHSTS essen, nur Tees, stilles Wasser oder mal 100%igen Fruchtsaft stark verdünnt trinken).

Wir haben beide einen Blähbauch und fragen uns WARUM?

Wir machen das Heilfasten nicht um Abzunehmen (ist ja auch nicht der Sinn davon und das bräuchten wir auch nicht) sondern eben zur Darmreinigung und Entgiftung. Aber wir verstehen trotzdem nicht, wie es sein kann, dass wir beide bis jetzt nur 1-2kg abgenommen haben.

Kann uns das irgendjemand z.B. aus medizinischer Sicht erklären?

Vielen Lieben Dank schon mal für eure Antworten, bin ganz gespannt drauf rauszufinden woran das liegt!

Liebe Grüße Tani

Ich möchte demnächst mal eine Heilfastenwoche machen. Kann man auch auf lösliche Gemüsebrühe z.B. aus Biomarkt zurückgreifen, oder sollte man frisches Gemüse auskochen? Aufwand/Nutzen?