Ist Stevia-Eistee von Frusano während dem Heilfasten erlaubt?
Hallo zusammen,
ich würde gerne ein paar Heilfastentage einlegen und mir stellt sich die Frage, da ich leider eine Fruktose Unverträglichkeit habe, was mal als Ersatz für die bei vielen verwendeten Obstsäfte nehmen kann.
Also Gemüsebrühe steht schon auf dem Plan mit viel Tee und Wasser und ich hätte eine Alternative zu den Obstsäften bin mir da allerdings nicht ganz sicher und wollte mal euren Rat einholen.
Und zwar geht es um Produkte von Frusano, in dem Fall der Stevia-Eistee, der Zuckerfrei, sorbitfrei, glutenfrei ist. Hat nur 1kcal. Im folgende die Nährwertangaben des Eistee. Was würdet ihr dazu sagen? Danke euch schon mal.
1 Antwort
Dieser Eistee kann den Saft natürlich nicht unbedingt in seiner Funktion ersetzen, gerade, weil er praktisch keine Kalorien, keinen Zucker enthält. Aber auch deutlich weniger Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe.
Ich würde daher raten, eine andere Fastenmethode zu wählen oder einen Saft zu finden, den du vielleicht verträgst - aus fructoseärmerem Obst oder einen Smoothie aus fructosearmem Gemüse.