Und ist Orthorexie (krampfhaft gesunde Ernährung) bereits eine Essstörung?

Hallo , wie kann man seinen Körper reinigen wenn man was ungesundes gegessen hat wie viel Zucker gibt es da Möglichkeiten so wie Wasserfasten ?

Lebe noch bei meinen eltern und die erlauben es nicht...

würde mir aber gut tun brauche bitte tipps

Hallo, ich Wasserfaste seit 3 Tagen. Gestern Abend bin ich endlich in Getose gekommen. Das mache ich immer mal wieder bis zu 5 Tagen. Habe seitdem keine Kalorien zu mir genommen, nur Wasser. Heute am späten Nachmittag war ich plötzlich nichtmehr in Ketose. Wie kann das sein, wenn ich keine Kalorien zu mir genommen habe? Normalerweise bleibe ich beim Fasten immer in Ketose, sobald ich einmal drin bin.

Wasserfasten!!!

Guten Tag,

meiner Verdauung geht es momentan nicht so gut und meine Haut ist etwas schlechter geworden. Ich wollte ein paar Tage Wasserkasten ausprobieren. Habe auch mit meinem Hausarzt gesprochen, ein paar Tage sind nicht bedenklich und können gut für den Köper sein.

Doch Wasserfasten bedeutet ja, dass man überhaupt keine Kalorien aufnimmt. Da stellt sich mir die Frage, ob ich trotzdem Vitamine nehmen kann, ok Vitamine wahrscheinlich schon. Tee ist soweit ich weiß auch erlaubt. Aber kann ich in meinen täglichen matcha die Alpro Mandelmilch (13 Kalorien auf 100ml) oder andere low calorie Pflanzenmilch hinein geben (so um die 300ml), ist das in dieser Wasser Fastenkur erlaubt? Ich glaube nicht, oder? Sowas wie Obst oder Sellerie wahrscheinlich auch gleich zweimal nicht, oder.

Nach meiner Recherche darf es nur Wasser oder Tee sein, liege ich richtig?

Liebes Leute

Ich habe heute diese Wasserfasten Methode kennen gelernt um abzunehmen. Die Vorteile hörten sich ziemlich gut an de noch bin ich mir nicht sicher ob dies wirklich so eine gute Methode ist denn man weiß nie ob das auch echt stimmt . Ein weiterer Grund weswegen ich noch zweifele ist weil ich arbeitsbedingt 15 - 20km gehe . Ich weiß nicht ob mein Körper das ganze ohne aushält aber man weiß ja nie :)

Es sollen kein Jojo effekt entstehen wenn man die Fastenzeit absolviert hat und dann seine Ernährung anders an geht als wie man es jetzt tut .

Hat jemand von euch jemand das schon mal gemacht und würdet es mir empfehlen ?

Bitte nur antworten von denen die es auch schon mal gemacht haben für eine längere zeit

Servus mal neh frage ich wiege 120 kilo bei 1.70 grösse mache jetzt 14 tage wasser fasten.....um meinen Körper zu reinigen! Mehr als 14 tage sollen es aber nicht sein weil es nicht gesund ist !!! Was denkt ihr wie viel ich abnehmen werde bei meinem Übergewicht? Werde natürlich Sport machen

Ich weiblich/16, wiege momentan zwischen 70&72 Kg/1.60 würde gerne 2 Wochen in den Sommerferien Wasserfasten.
Ich würde 2 Wochen nur Wasser trinken und danach 1 Woche diese Aufbaukur machen.
Wieviel denkt ihr könnte ich abnehmen?
Ich habe in 3 Wochen 10 Kilo abgenommen (von 82 auf 72), in dem ich jeden zweiten Tag nur Wasser getrunken habe, allerdings würde ich jetzt gerne 2 wochen die fastenkur machen.
Was habt ihr für erfahrungen? der jojoeffekt ist mir klar, und dass es nicht der gesündeste weg ist auch. Allerdings werde ich es sowieso machen, also könnt ihr euch kommentare wie: du wirst solche fressattacken bekommen oder der jojoeffekt wird da sein sparen.
also an leute die erfahrungen haben: wieviel habt ihr in welcher zeit durchs wasserfasten abgenommen?

Hallo, ich wollte das schon immer mal machen. Mein Ziel wäre es zwischen 10 bis maximal 28 Tagen mit Außnahmslos nur Wasser auszukommen.

Was mich interessiert ist ob sich das stark auf meine Leistungsfähigkeit im Beruf auswirkt? (überwiegend sitzende Tätigkeit aber manchmal auch 4h am Stück an Begehungen beteiligt und sehr häufig Geistig anstrengende arbeiten)

Vielen Danke für eure Erfahrungsberichte.

Hallo. Wer von euch kennt sich denn mit dem Wasserfasten aus? Vielleicht hat es ja schon jemand von euch gemacht? Bitte nur Antworten von Menschen, die sich auskennen.