Ist zwar unwichtig aber hätte gern ein vergleich

hab oft gehört das wen man ein date hat und sie fragt wir netflixen hat man meistens sex stimmt das?

Wenn euch eigentlich relativ egal ist die Größe und Sie es unbedingt machen möchte?!

Hallo, kennt jemand von euch ein wirklich Leckeres Vanille Protein Pulver. Kenne 2 von denen ich aber leider nur sehr enttäuscht wurde. Am liebsten hätte ich eins, welches wie das Pudding Pulver von Dr.Oetk.. oder so schmeckt. Kenn jemand so ein, das wäre wirklich super nett.

Hey.

Kann man beim Leg-Day gleich trainieren wie beim Push und Pull-Day, also auch mit Supersätzen oder normal halt so etwa 3-5 Sätze oder trainiert man da anders?

Ich bin 14 Jahre alt wiege 57 KG und bin 163cm groß..mein Problem ist dass ich meine Oberschenkel zu dick finde, alles ist dünn außer meine oberschenkel.:(was kann ich denn tun?

Ich habe hier eine dose aber wie öffnet man es?

Ich höre meine Nachbarn oben wie sie rumlaufen und manchmal reden, darf ich jetzt Nachts Chips essen und geräusche machen wenn unsere Wohnungen so hellhörig sind?

Von diesem Hersteller ausgegangen:

Banane, Cocos oder Schoko?

Lg

Was ist eure Meinung zu dem Pulver , kann ich da schnell Muskeln aufbauen, habe auch noch gehört das in USA Produkten eine höhere Wahrscheinlichkeit als in Europa ist anabolika da drinnen zu haben ,

ps:kommt mir bitte nicht das ich auch durch eine ausgewogene proteinreiche Ernährung Muskeln aufbauen kann , das weiß ich aber ich nehme trdz das proteinpulver .

Hallo,

um mein Produktportfolio meiner Fitnessfirma zu erweitern, beschäftige ich mich aktuell mit dem Thema "Trainingsbooster".

Was ist wichtig in der Entwicklung eines Lebensmittelprodukts ? Was darf man und was darf man nicht ?

Denkt ihr, der Gedanke einen eigenen Booster auf den Markt zu bringen, klingt Realistisch ? Ich stehe sehr Kritisch gegenüber der Lebensmittelindustrie.

Da es aber ein Traum von mir ist, würde ich mir hier gerne mal ein paar Inspirationen holen...

Grüßle Karpfiiiii

Hallo, wenn ich im Kaloriendefizit z.B. von 2000 auf 1500 kcal und dort Sport mache so 20-30 Min täglich, nimmt man dann Muskeln zu und Fett ab oder nimmt man nur Fett ab und nimmt man Muskeln auch ab?

Hallo ich möchte so ausschauen wie auf dem Foto sollte da zuerst paar Kilo abnehmen oder kann ich mit meine Körperform schon eine massephase beginnen ?

Das ist mein Ziel

Und das mein jetziger Zustand

Forscher haben herausgefunden, dass es 2 verschiedene Menschentypen gibt:

• Die sogenannten "Eulen" werden abends produktiv und leistungsfähig und sind dementsprechend morgens müde Morgenmuffel und
• die sogenannten "Lerchen" sind Frühaufsteher und morgens leistungsfähig und aktiv und dementsprechend abends müde.

Zu welcher Gruppe zählt ihr euch?

Alle möglichen Bohnen

Hallo,

die Frage mag bescheuert sein, aber ich möchte trotzdem wissen, ab wann man Powerlifter ist?

Oder gilt man als Powerlifter, wenn man zwar einen 2er Split Ok/Uk benutzt, aber der Fokus darin ist, in Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben stärker zu werden? Also bei mir ist es so, dass ich ständig versuche in den 3 Grundübungen stärker zu werden.

Ich habe sehr viel gegessen, aber es sind nur ungefähr 900-1000 kalorien. Ich denke, dass die app, auf der ich es berechne falsch liegt. Auf dem Bild sieht man, was ich gegessen habe+die angeblichen Kalorien. Kann das stimmen?

Und dann noch als snacks ein stangen eis(ungefähr 50 kcal) 400 gr. Wassermelone(100-200 kcal) und ein müsliriegel(ca 70 kcal). Stimmt es, das aaalles zusammen, also mit den snacks, nur so wenig ist?

Ich bin Grad in der Massephase und muss pro Tag 2500 Kalorien zunehmen. Meine Frage ist ob gekochter Reis gut für die massephase ist. Nimmt man damit zu?