Wird mein Stoffwechsel besser?
Hi,
Ich habe jetzt obwohl ich normal esse einen Kilo abgenommen... Ich weiß das solche Schwankungen normal sind aber ich habe bevor ich mich gewogen habe noch was gegessen und war nicht auf Toilette... Und es kann auch nicht daran liegen dass ich über Nacht viel Wasser verloren habe, da ich es nicht mal schaffe einen halben Liter am Tag zu trinken ( ich weiß das ist nicht gut und ich versuche es zu ändern, kriege es aber einfach nicht hin... ich habe einfach keinen Durst...). Heißt das jetzt das mein Stoffwechsel besser wird weil ich abnehme obwohl ich viel esse oder ist das schlecht... Ich habe auch Haarausfall, sehr trockene Haut, (sry das ich das so offen schreibe) Probleme mit dem Stuhlgang und öfter mal Bauchschmerzen (was wahrscheinlich davon kommt)...
Danke
1 Antwort
Zwei bis drei Kilo Schwankung sind normal.
Dein Körper ist zu trocken ... Da kann der Stoffwechsel gar nicht in Schwung kommen. Siehste ja an der trockenen Haut. Auch der Darm kann nur richtig funktionieren, wenn er genügend Flüßigkeit bekommt. Sonst wird das alles zu trocken. Und der Darm ist für die gesamte Gesundheit von enormer Wichtigkeit. Kranker Darm = Kranker Körper.
Und nicht nur Haut und Darm leiden. Der ganze Organismus geht in die Knie. Die Entgiftung funktioniert nicht richtig, weil ohne Flüßigkeit keine Giftstoffe ausgeschwemmt werden können. Das Blut ist dick, es kann weniger Sauerstoff transportieren, man hat weniger Energie und vermehrt Kopfschmerzen.
Mindesten 1,5 besser 2,5 Liter trinken ist wirklich wichtig!
Stell dir überall ne Flasche Wasser hin. Und immer wenn du dran vorbei kommst, trink bissl was. Da kommt schon was zusammen. So kann mans nicht vergessen.
Ok danke