Wie viele Kalorien verbrennt man beim Workout?

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3 Antworten

Omg ich bin froh wenn ich 1 liegestütz schaffe (hab ich aber glaube ich noch nie)

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Kauf dir am besten eine Pulsuhr von Polar, damit kannst du deinen genauen Kcal-Verbrauch messen. Super Teile!

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Du trainierst stark im Hypertrophiebereich. Wahrscheinlich ohne Gewicht? 

Sofern du saß durchhält und am Stück trainierst im 60min auf jeden Fall 600 Kcal.

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