Wie viel Kfa habe ich, fitness?
Hey servus, ich wollte mein Körperfettanteil wissen, da ich ja schon länger trainiere und die ganzen Rechner im Internet meinen ich hätte um die 9- 10 % und das scheint mir etwas zu wenig. Ich dachte ich könnte hier Meinungen abholen. Bei diesem Körperfett und Training hätte das Sixpack schon sichtbar sein müssen oder?. Ich glaube ihr könnt das gut abschätzen. Eure Meinung?
5 Antworten
Das Sixpack ist angedeutet auch schon zu sehen. Deinen KFA sehe ich bei 12 - 13 %.
Meinen kenne ich übrigens nicht obwohl ich viele Jahre trainiere.
Viel Erfolg
Meine Waage zeigt mir auch den Anteil meines Körperfettes an! Manche Ärzte besitzen auch so ein Gerät, das man als Patient in die Hand nehmen muss, damit der Fettanteil abzulesen ist!
mein Nachbar hat so einen neumodische Waage , wenn du dich darauf stellst zeigt die dir alles an, auch den Körperfettanteil, war auch nicht teuer das Teil
du müsstest schon mehrere Jahre dein Sixpack trainieren damit es so aussieht wie du es dir vorstellst....
Ja da ist schon was zu sehen