Habe ich ein richtiges Sixpack?
Ich trainiere seit ca. 2 Jahren und bin gerade dabei mein Körperfettanteil zu erniedrigen. Sollte ich weiter machen und habe ich schon ein Sixpack? Findet ihr das noch attraktiv oder schon zu muskulös? Welchen kfa schätzt ihr?
5 Antworten
Also mehr Muskeln brauchst du nicht, kannst auf Erhaltungstraining umsteigen. Dein Bauch ist schon super durchtrainiert und die Bauchmuskeln kommen gut raus. Wenn du es schaffst, minimal Fett aufm Bauch zu verlieren mit einem vernünftigen Aufwand, wär das gut, wenn nicht ist aber auch nicht schlimm. Is so gut wie es ist.
Gute Symetrie, sieht stimmig aus. Rest ist eine Frage deiner Zielsetzung. Ich würde jetzt jahreszeitbedingt gar nicht mehr auf Sixpack gehen sondern Muskelmasse zulegen. Und nächstes Frühjahr ne Diät, dann sieht das noch perfekter aus.
Aber wie gesagt, eine Frage deiner persönlichen Zielsetzung. In jedem Fall schon mal Respekt was du erreicht hast.
Moin Brudi,
Irgendein zwölfjähriger hat deine Bilder geklaut und postet die auf einer App Namens Zepeto in einer sexting Gruppe 😂
Das sieht schon sehr gut aus. Ich würde dann auf dem Level bleiben, irgendwann sieht es sonst nach zu viel aus.
Toller Körper! Ein leichtes Sixpack hast du. Es ist nur noch nicht so stark ausgeprägt.