Wie trainiert ihr am liebsten?
Das Ergebnis basiert auf 23 Abstimmungen
5 Antworten
Abwechselnd
80% an Geräten und 20% mit dem Eigengewicht.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Krafttraining
Abwechselnd
Grundübungen mit langhantel, sonst gerne auch an Geräten um schwer zu rudern zb. Aber auch hintere Schulter bearbeite ich gerne am kabelturm
Mit Hanteln
Im Normalfall trainiere ich mit Langhanteln/Kurzhanteln, da ich hauptsächlich nur Grundübungen in meinem Trainingsplan habe.
Als Assistenz-Übungen sind bei mir den einen oder anderen Übungen auch die Maschinen/Geräten fungiert.
Mit dem eigenem Körpergewicht
Hey
Also momentan Trainiere ich hauptsächlich am liebsten mit meinen eigenen Körper aber vorallem HIIT.
Ein Paar Hanteln habe ich auch diese benutze ich aber nicht soo oft
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Mit dem eigenem Körpergewicht
Das geht immer.
Man ist örtlich und zeitlich nicht gebunden.
Beste Gesundheit wünsche ich dir.
Alles Gute.