Wie mit training ungleiche bauchmuskeln ausgleichen?
Hi, Ich hab vor ein paar monaten gern sit-ups gemacht. Folgendes problem: auf der linken seite (von mir aus) sind oben die bauchmuskeln viel größer als auf der rechten. Sprich es ist total unsymmetrisch. Frage: gleicht man die rechten oberen bauchmuskeln nun am besten aus durch schräge sit-ups von links nach rechts oder von rechts nach links oder durch gerade sit-ups. Weiß bisl blöde frage will aber das problem nicht noch größer machen. Danke für antworten
2 Antworten
Hallo! Vermutlich ist Dei Training sauber, lass das mal beobachten.
Vermutlich ist das genetisch bedingt und da kannst du auch nichts machen. Solltest du auch nicht versuchen das Training wäre ungesund einseitig
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Meines Wissen kann man da nicht viel machen. Die Anordnung ist genetisch bedingt.
Unsymmetrische Bauchmuskeln sind kein Problem, sieht auch nicht doof aus oder ähnliches. Wenn du sichtbare hast, dann bist du schon mal 90% der Bevölkerung vorraus