Wie kann ich so einen Körper bekommenn?
wie findet ihr so einen Körper? ist das zu dünn?
Wie kann ich so einen Körper bekommen wie auf dem Bild? Also eine dünne Taille aber etwas breitere Hüften und etwas dickere Beine :D
Ich bin 1.65 groß und wiege 57kg.
Ich bin eigentlich eh dünn aber ich möchte einen etwas "kurvigeren" Körper (nicht zu kurvig) Ich werde anfangen mehr zu essen (Kohlenhydrate) undso, aber wie:
schaffe ich es das es sich alles sozusagen in meinen Beinen "verteilt" nicht dass ich dann nur am Bauch zunehmen ^^ xD Muss ich dafür Trainieren? wenn ja, was genau?
N
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8 Antworten
Sie scheint um die 1.70 zu sein oder gröSser oder
man kann auch als kleine Person so ein Körper haben, man muss nicht unbedingt 1.70 sein :)
sieht doch gut aus -- finde ich auch gut, viele Mädels meinen ja sie müssten sich Storchenbeine erhungern.
Training: Krafttraining im Studio, mit ordentlich Bein dabei (Beinpresse, Kabelzug).
Viel Beinarbeit, spezielle Gymnastik. Ansonasten ist diesseits nichts an deinen Körper auszusetzen.
Du musst die Regionen trainieren, die größer werden sollen. Dann baut der Körper dort Muskeln auf.
Trainieren und fotoshoppen, dann kannst du das auch.