Wie funktionieren die Laktase 2.500 Tabketten?
Hey, hab mir die Laktase Tabletten 2.500 gegen Laktose geholt, aber da ist keine Anleitung. Wenn ich zwei malbaufeinmal nehme sind es dann 5.000 oder immer noch 2.500? Habt ihr vielleicht eine Nährwert Tabelle wie viel Laktose Milchprodukte enthalten?
1 Antwort
Ja, die FCC-Einheiten (bei deinen Tabletten also 2500) werden bei zwei oder mehreren Tabletten addiert. Zwei haben also 5000, drei 7500 usw. 100ml Milch (das ist ein kleines Glas voll) enthalten 5g Laktose, dazu benötigt man etwa 3000 bis 5000FCC-Einheiten, bei dir also 2 Tabletten. Es kommt aber immer auch darauf an, was du dazu isst, wie schnell du die Milch trinkst und wie warm oder kalt sie ist. Dosiere lieber höher als zu niedrig, es gibt keine Nebenwirkungen wegen Überdosierung. Am sichersten ist es, die Laktose ganz zu meiden und ggf. auf laktosefreie Milchprodukte auszuweichen. Hier findest du mehr zu Laktase-Präparaten: http://www.dorispaas.de/laktase