Wie Fett am Bauch verlieren?
Bei welchem Sport oder Übung kann man gezielt Fett am Bauch verlieren
6 Antworten
Selektives Abnehmen gibt es nicht. Du nimmst immer nur an den angeborenden Stellen ab. Wenn du abnimmst, nimmst du also auch am Bauch ab.
Man kann nicht gezielt an bestimmten Stellen Fett verlieren.
Du kannst dich nur generell in einem Kaloriendefizit befinden und dann dadurch irgendwann am Bauch fett verlieren.
Gruß DayX19
Das ist relativ egal, da man nicht gezielt abnehmen kann, weil dein Körper das Fett von überall für die energiebereitstellung nimmt. Du kannst ja auch nicht gezielt zunehmen. Mach einfach eine Übung, die dich richtig ins Schwitzen bringt und das dann auch oft genug, ernähr dich gesund und dein Bauchfett wird auch schon weniger.
Den Gabel/Löffel weniger zum Mund führen- Sport.
Es gibt nicht viele Sportarten, bei denen man durch Passivität abnimmt.
Gar nicht.. gezieltes fett verlieren gibt es NICHT du kannst nur insgesamt abnehmen