Wie bekomme ich einen flachen Bauch?
Wenn ich einen flachen Bauch möchte, sollte ich dafür abnehmen und dann Muskelaufbautraining machen oder direkt Muskeln aufbauen?
so sieht mein bauch aus
ich habe einen kleinen unterbauch
und weiß nicht wie ich es zu einem richtig flachen bauch trainieren kann
4 Antworten
Diese kleine Wölbung ist normal, auch bei schlanken Frauen. Da befinden sich deine Organe und deine Gebärmutter, das kann man meist schlecht wegtrainieren.
Mach dir keinen Kopf drum, du hast eine super schöne Figur!
Hey,
dein Bauch ist flach. Sport würde nur helfen die Muskeln etwas besser zu trainieren die darunter sind.
Dieser "Unterbauch" ist meist nur eingelagertes Wasser. Viel Fett ist da ja nicht.
Orienteiere dich nicht so viel an Social Media und co.
Deine Figur ist super!
LG
du kannst 5 kg abnehmen, aber die nimmst du dann am gesamten Körper ab und nicht nur am Bauch
also ich finde den Bauch flach genug
Einen ganz flachen Bauch zu haben, ist sehr hart zu erreichen. Auf dem Bild sieht dein Bauch für mich sehr gut aus. Komplett im guten gesunden Rahmen.
Ich finde, du brauchst da nichts zu machen.
Ich hoffe, ich könnte dir helfen.