Welche Magnesium Tabletten?
Hallo ich nehme die seit 2 Wochen aber gibt es noch bessere? Haben so 1€ gekostet
8 Antworten
Medizinpräparate aus dem Supermarkt oder Drogeriemarkt werden nicht aud Eirkstoff oder Wirkstoffgehalt kontrolliert. Oft stimmt der Aufdruck (Wirkstoff) oder / und die Dosierung nicht. Nur Präparate aus der Apotheke werden regelmässig auf Wirkstoff und Wirkstoffgehalt geprüft. Emphehle daher "Magnesium Verla".
Besser geht immer, ist aber fraglich ob ein Qualitätsunterschied bei Magnesiumtabletten ins Gewicht fällt. In allen ist Magnesium drin. Lass dich in einer Apotheke dazu beraten.
Schnei mal in der Apotheke ein, da gibt es das auch als Pulver zum Auflösen.
Klar, in der Apotheke. Oder, für den ganz harten Stoff, beim Arzt.
Bei der Auswahl des geeigneten Präparates sollte man beachten, dass die so genannten "organischen" Magnesiumverbindungen besser vom Körper aufgenommen werden, als die "anorganischen". Sie zeichnen sich zudem durch eine hervorragende Verträglichkeit aus.
Organische Verbindungen sind beispielsweise Magnesium-Citrat, Magnesiumaspartat und Magnesiumorotat.
Zu den anorganischen Verbindungen gehören Magensiumoxid und Magnesiumcarbonat.
Kommt drauf an. Welche art Magnesium ist darin enthalen? (Steht hinten drauf).... es gibt verschiedene Magnesiumformen die auch gut bis weniger gut vom Körper aufgenommen werden.
Ähm Magnesiumcarbonat steht da kenne mich da nicht so aus
Es gibt verschiedene formen. Deines ist eines der, wel he nicht sooo gut aufgenommen werden.
"Gegenüber der organischen Citrat-Form hat Magnesiumcarbonat nur eine Bioverfügbarkeit von etwa 30 % und wird sehr langsam im Körper aufgenommen. Die Substanz wirkt dank ihrer säurehemmenden Eigenschaft recht gut bei Sodbrennen, zu hoch dosiert wirkt es abführend."
Magnesiumtricitrat ist derzeit das am besten bioverfügbare und verträglichste orale Magnesiumsupplement auf dem Markt.
Ok also lieber Apotheke die Magnesium Tabletten habe ich beim Edeka gekauft für glaub gerade mal 1€