Weight gainer mit Wasser statt milch?
verliert das Pulver an irgendwelchen Nährstoffen wenn ich es mit Wasser statt Milch mische?
Hab ne laktoseintoleranz und laktosefreie Milch hilft mir da irgendwie auch nicht. Die Alternativen wie Soja/Hafer/Mandel schmecken mir einf nicht
2 Antworten
Es lässt sich mit Wasser zubereiten. Führt aber ohne Training zum Aufbau von Fettgewebe - nicht Muskelmasse.
Nein, eigentlich nicht. Aber das hat dann insgesamt logischerweise weniger Kalorien, weil du Wasser statt Milch nimmst.
Sonst sollte es keinen Nachteil geben.