Was bringt Gym wenn man Körperbau sowieso nicht ändern kann?
Schon seit dem Sommer gehe ich ins Fittnessstudio. Seitdem habe ich auch schon Muskeln aufgebaut und bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Aber trotzdem eifere ich dem Schönheitsideal nach: Breite Hüften, Schmale Schultern. Genetisch bedingt bin ich das komplette Gegenteil, eine Dreiecksform: Breite Schultern und Schmale Hüften. Das lässt sich durch das Fitnessstudio ja auch nicht ändern. Kann man da sonst irgendwas machen? Warum sollte ich weiter machen wenn ich niemals so aussehen kann wie die anderen Mädchen.?
4 Antworten
Ins Fitnessstudio geht man nicht nur um des Aussehens willen. Ich gehe zum Beispiel dorthin, um stärker und allgemein fitter zu werden. Zudem hilft mir das auch, schneller laufen zu können.
Setze dir doch bestimmte Ziele, die nicht mit dem Aussehen zu tun haben. Zum Beispiel 50kg (oder mehr oder weniger) beim Bankdrücken. Das fühlt sich verdammt gut an, wenn man merkt, wie man immer mehr Gewicht schafft. Wichtig ist dabei natürlich die korrekte Ausführung.
Gute Idee, dankeschön. Ich hatte eher das Aussehen im Vordergrund, wobei mich das Sport machen an sich auch abgelenkt hat und glücklich gemacht hat. Darauf werde ich mich mehr fokussieren
Naja es gibt neunmal Merkmale die man auch mit den besten Training nicht weg bekommt bzw. ändern kann.
Deswegen ist es aber ja trotzdem gut und gesund sich körperlich zu betätigen,
Und knapp 3/4 Jahr ist nun auch nicht wirklich viel zumindets nicht wenn man in Richtung Sixpack und ordentlichen Muskeln will
Gesundheitliche Gründe!
Sport ist so oder so gut und gibt dir mit steigenden Fortschritten mehr Selbstbewusstsein. Lern zudem deinen Körper gern zu haben, die anderen Mädchen haben auch ihre Mängel, die wahrscheinlich nur ihnen selbst auffallen. Niemand hat perfekte Gene, das heißt nicht dass du schlecht aussiehst.
Du musst erst mal wissen, was du überhaupt willst. Kann sich auch noch ändern wenn du älter wirst. 😉