Meine Schultern wachsen nicht?

Ich habe genetisch bedingt schmal Schultern und breite Hüften. Ich trainiere schon mindestens 1 Jahr effektiv, das einzige was nicht wächst sind meine Schultern. Ich habe dicke Arme aber meine Schultern und mein Latissimus sind sehr schmal und reagieren nicht auf Wachstumareize (Seitheben, Military press im Supermatz abwechselnd) Klimmzüge, aufrechtes Rudern. Passiert nichts.

Answer 1

[Dennisshr]

probier die übungen am anfang zu machen da hast du mehr kraft. schulter und rücken sind auch muskeln die viel volumen brauchen..

probier die trainingsfrequenz zu erhöhen dann werden u.a. schulter und lat häufiger trainiert. bei 1 jahr trainingserfahrung währ nen ok/uk 4x die woche gut💪🏼😉

viel erfolg

Answer 2

[JensX]

Super passt doch , da gibt es doch nichts zu meckern.

Answer 3

[Alecky]

Hä sieht doch absolut nice aus. Sei bisschen geduldiger dann wird alles gut