Warum frühstücken manche Leute nicht?
Ich verstehe nicht, wie es manche schaffen NICHT ZU FRÜHSTÜCKEN. Ich muss immer Frühstück, sonst habe ich den Drang Vormittags was süßes zu essen. Ich brauche nie wirklich viel Frühstück, weil ich immer nach einem Brot schon satt bin aber eine kleine Sache brauche ich immer z.b ein Brot, eine Schale Müsli oder eine Banane. Ohne Frühstück komme ich nicht aus den Haus. Wie schaffen es viele nicht zu frühstücken? Warum machen das manche? Es ist doch gut, wenn man frühstückt! Und man wird doch dick, wenn man nicht frühstückt! Und man hat da doch den ganzen Tag nur Hunger und kann sich nicht konzentrieren! Ich verstehe nicht wie man das schafft!
23 Antworten
Niemand wird dick nur weil er das Frühstück auslässt. Man wird dick wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. Das spielt es auch keine Rolle bei wie viele Mahlzeiten man zu sich nimmt oder auch nicht. Selbst mit einer Mahlzeit am Tag könntest du zunehmen genauso wie du mit sechs Mahlzeiten am Tag zunehmen kannst wenn du über deinem Tagesbedarf an Kalorien kommst
Ansonsten hat doch jeder einen anderen Rhythmus und selbst ich komme oft ohne Frühstück aus bzw frühstücke erst gegen Mittag obwohl ich schon morgens um 6 Uhr wach bin. Ich habe dann morgens einfach noch viele andere Dinge zu erledigen und bevor ich das nicht erledigt habe esse ich meist auch nichts weil ich da einfach dann keinen Hunger habe. Zumindest ist es an meinem freien Tagen so. Wenn ich arbeiten bin frühstücke ich schon aber selbst da irgendwann zwischen 7 und 10 uhr je nachdem ob ich frühschicht oder spätschicht habe. Denn da weiß ich nie wann ich Mittagspause habe.
Ich gehöre zu den Leuten, die ungern morgens nicht frühstücken. Bei mir liegt es einfach daran, dass ich u.a. kein Bedarf, kein Drang und kein wirklichen Hunger in den ersten Stunden des Tages habe. Vor allem ist wie dann auch eine Art Zwang, wenn ich morgens frühstücken müsste. Das wäre ungefähr genauso, als wenn man jetzt auf Toilette gehen muss, obwohl keinerlei Drang und Bedarf dazu steht und die Blase bereits leer ist.
Achso danke für deine hilfreiche Antwort! Ja stimmt man sollte nur essen wann man Hunger hat!
Das hat nichts mit dick werden zu tun. Es ist nicht ungesund zu frühstücken. Einfach nur eine persönliche Präferenz.
Es muss min. 1h nach dem Aufstehen vergehen damit ich frühstücken kann. Und selbst dann wie davor, ist jeder Gedanke an essen abturn. Man hat einfach auf nix Bock.
Ich trinke da immer nur eine Flasche Wasser und erst danach kriege ich voll hunger.
Ich frühstücke nie außer manchmal am Wochenende. Hat aber nichts mit Abnehmen zu tun. Es gibt Frühstücks-menschen und Menschen, die sind es eben nicht. Ich frühstücke in der Woche nie ich hab morgens keine Zeit und auch nicht Lust. Ich hab morgens kein Hunger. Also warum sollte ich frühstücken?