Von voller Stress platt Kopf?
Wenn ich mich so sehr stresse dann habe ich das Gefühl das mein Kopf platzt ich kann mit diesem stress nicht mehr umgehen was soll ich tun
Es geht um schule
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hast du auch genug Ablenkung und Abwechslung von Schule? Brauchst auch ein Hobby und andere Aktivitäten um den Kopf freizubekommen von den Schulthemen.
Das kann Sport sein, wandern egal was. Körperliche Betätigung ist gut wenn du in der Schule viel sitzen musst.
Hallöchen, du kannst dir Hilfe bei deinem Arzt suchen. Ansonsten kannst du gegen den Stress auch was tun. Du kannst es mit Meditation und Atemübungen versuchen. Und deinen Alltag nicht so gestresst machen.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung