Überfordert vom nichts tun für das Abitur
Ich schreibe leider schon in einem Monat Abitur und habe wirklich noch nichts gemacht (noch nicht einmal zusammengefasst und ich schreibe in 4 schriftlichen Fächern). Ihr braucht mir jetzt nicht sagen, dass ich viel zu spät dran bin, dass weiß ich durchaus! Leider bin ich auch eine nicht so gute Schülerin, also es fliegt mir nicht zu. Ich denke ständig daran, dass ich lernen muss, schon seit über einem viertel Jahr und treffe mich nicht mehr mit Freunden, weil ich immer lernen will, es dann aber doch nicht mache, weil die Zeit so schnell verfliegt und ich nebenbei ja auch noch normale Klausuren schreibe. Jetzt habe ich noch ca. 30 Tage bis zum Abitur und in dem Monat schreibe ich auch noch 5 andere Klausuren (alles Hauptfächer). Ich fühle mich so überfordert und habe so Angst, dass ich durchfalle, dass ich ständig abgelenkt bin. Ich sitze zwar fast den ganzen Tag an meinem Schreibtisch, ohne Handy oder sonst etwas, aber ich komme nicht voran. Ich bin in Gedanken immer irgendwo anders. Könnt ihr mir vielleicht einen Tipp geben, wie ich das noch schaffen könnte? Ich bin jetzt wirklich motiviert und möchte auch mein Abitur schaffen (egal wie). Ich habe mir vorgenommen in den nächsten 10 Tagen alle vier Fächer zusammen zu fassen. Dann bin ich auch mit meinen Klausuren fertig und lerne dann noch 20 Tage intensiv, jeden Tag mindestens 3h, an Tagen an denen ich nicht bis um 6 Uhr Schule habe, auch 5-10 Stunden. Denkt ihr dass ich das noch schaffen könnte? Bitte meckert jetzt nicht rum, ich weiß es selbst und ich verbringe die Zeit ja nicht auf unnötigen Partys oder sonst etwas, sondern wirklich am Schreibtisch..
4 Antworten
Für die Konzentration ist eine ausreichende Magnesium-Versorgung besonders wichtig.
Vor Allem entsteht bei Stress (z.B. durch Leistungsdruck und Überforderung) und bei Sport ein stark erhöhter Magnesiumverbrauch der dann wieder zu Lasten der Konzentration geht.
Übrigens werden viele Jugendliche mit Lernschwierigkeiten und Konzentrationsstörungen mit Medikamenten behandelt (z.B.Ritalin) - von den Nebenwirkungen ganz zu schweigen - obwohl die Ursache (Symptome sind bei ADS und Magnesiummangel sehr ähnlich) oft nur an einem simplen Magnesiummangel liegt. Ausreichende Versorgung mit Magnesium fördert die Konzentration und senkt die Reizbarkeit. Es beruhigt die Nerven, entkrampft die Muskeln und fördert damit innere Ausgeglichenheit. Genügend Magnesium trägt dazu bei, die Voraussetzung für Aufmerksamkeit, Konzentration, Belastbarkeit und Lernfähigkeit zu schaffen.
Schau zu dem Thema auch in die beigefügte Seite.
http://www.pta-aktuell.de/praxis/news/6086-Magnesium-hilft-hyperaktiven-Kindern/
Schau dazu auch in meinen Kommentar bei Deiner anderen Frage. LG.
https://www.gutefrage.net/frage/verspannter-ruecken-was-tun?foundIn=answer-listing#answer151458261
ich denke schon, dass du es schaffen kannst. wenn du wirklich so motiviert bleibst, wie momentan, dann bin ich mir wirklich sicher, dass du es schaffen kannst. ich drücke dir die daumen, viel glück!
Danke! Dann bleibe ich jetzt hoffentlich auch so motiviert und nutze die Zeit noch, die ich bis zu meinem Abitur habe.
In einem Monat kann man sich locker vorbereiten. Man muss einfach Prioritäten setzen, d.h., dass man bei einem Fach, für das man nicht so viel Zeit übrig hat, nicht alles detailliert lernt, sondern nur die Zusammenhänge. Deine Idee mit den Zusammenfassungen finde ich gut, da lernt man automatisch mit, da man sich mit den Inhalten auseinandersetzt. Außerdem kann man dann gut kurz vor der Prüfung wiederholen.
Was Schlimmes passiert denn, wenn Du Dein Abi nicht schaffst?
Schon das nicht schaffen fände ich schlimm. Ich müsste dann die Klasse wiederholen, noch ein Jahr in die Schule gehen und allgemein wäre es für mich eigentlich schon ziemlich schlimm wenn ich erfahren würde, dass ich es nicht geschafft hätte. Ich wäre dann komplett neu in einer Klasse....
Du machst Dir halt selbst viel Druck (für was und warum auch immer) und hinter dem Druck steht halt Deine Angst. Ich weiß, ich bin nicht in Deiner Situation und doch kenne ich Ähnliche, aber wirklich schlimm ist das alles nur in Deiner Einbildung - nicht in Wirklichkeit, nicht in Wahrheit! Wenn Du es schaffen könntest, loszulassen, mit dem Scheitern in Frieden zu kommen, so wäre Deine Welt um einiges leichter, froher, unbeschwerter, freier ....... und wollen wir das nicht alle? Na dann, auf was wartest Du noch?
Druck und Angst sind schlechte Wegbegleiter! - such' Dir andere ;-)
Also ich glaube Lernschwierigkeiten in diesem Sinne habe ich nicht. Ich gehe auf ein "besonderes" Gymnasium (besonders nicht in dem Sinne, dass es für körperlich/geistig eingeschränkte ist, sondern ein Gymnasium mit höheren Anforderungen als "normale". Also lernen kann ich schon, nur nicht die Mengen und zur Zeit fällt es mir einfach schwer. ADS habe ich wie oben schon gesagt NICHT und auch KEINE Anzeichen!!! Magnesiummangel kann sein, aber ADS ist wirklich unverschämt fast. Aber trotzdem danke, ich werde jetzt öfter an Magnesium denken.