Konzentrationsstörungen und Müdigkeit gehören z.B. auch zu den Magnesium-und/oder Eisenmangel-Symptomen.
Sieht nur wie ein Käfer aus.
Das konnten auch nur die Reste von unverdaulichen Pflanzenfasern sein.
Meistens stecken tatsächlich nur Verspannungen dahinter - dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen. https://www.gutefrage.net/frage/hilfe-mein-nacken-ist-verspannt--was-tun?foundIn=list-answers-by-user#answer-187283455
Wird wohl daran liegen, dass Kaffee in Wirklichkeit nach einiger Zeit müde macht. https://www.helpster.de/muedigkeit-nach-kaffee-so-erklaert-sich-das-phaenomen_121517
Dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen. https://www.gutefrage.net/frage/jeden-tag-kopfschmerzen-woran-liegt-das?foundIn=answer-listing#answer138354425
Auch ein gestörter Elektrolythaushalt kann hinter Herzrhytmusstörungen stecken - insbesondere Magnesium und Kalium betreffend. Magnesium und Kalium sind wichtig, weil diese beiden Mineralien die Herzzellen elektrisch stabilisieren - ebenso kann Magnesiummangel zu stechenden Schmerzen führen.
Es können auch nur Verspannungen sein.
Auch Antibiotika schwächen zusätzlich das Immunsystem, da sie auch auf die nützlichen Bakterien der Darmflora keine Rücksicht nehmen und diese zu circa 80 Prozent für ein intaktes Immunsystem verantwortlich ist. Daher ist die Wiederherstellung der gesunden Darmflora nach Behandlungen mit Antibiotika enorm wichtig. Dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen.
https://www.gutefrage.net/frage/was-hilft-dem-immunsystem-nach-antibiotika-kur?foundIn=notification-center#answer-196185429
Das entspricht bei Deinem Gewicht circa 1,5 Promille. Wer so viel getrunken hat, ist verwirrt und zeigt deutliche Störungen von Sprache, Reaktionsvermögen, Gleichgewichtssinn und Orientierung. Kritikfähigkeit ist in diesem Stadium auch nicht mehr vorhanden.
Viele Krebsarten sind Heute bereits heilbar.
Das kann bei wetterfühligen Menschen natürlich vorkommen.
Da sich Magersucht nur im Kopf abspielt findest Du Psycho-Tipps gegen das Problem z.B. auch hier. https://zeitzuleben.de/selbstbewusstsein-und-selbstvertrauen-5-tipps/
Hausmittel um schneller gesund zu werden sind z.B.
- Viel trinken. Trinke mindestens zwei Liter täglich. ...
- Frische Luft. Gehe viel draußen spazieren. ...
- Heißer Wasserdampf. ...
- Nasendusche mit Salzwasser. ...
- Erkältungsbad. ...
- Gurgeln bei Halsschmerzen. ...
- Hühnersuppe
Damit durch Hungern und Diäten keine langfristigen Schäden entstehen, ist es wichtig, dass man Mangelerscheinungen rechtzeitig erkennt und ihnen mit der richtigen Ernährung entgegenwirkt.
Sieht nach einer Scheuerstelle oder Druckstelle durch unpassende Schuhe aus.
Kann z.B. auch an Eisenmangel liegen - lass Dich am besten mal beim Arzt durchchecken.
Lebensmittel, die bei Schilddrüsenunterfunktion helfen sind z.B. :
- Brokkoli (hoher Jodgehalt)
- Thunfisch (hoher Jod- und Selengehalt)
- Steinpilze (hoher Selengehalt)
- Spinat (hoher Jodgehalt und Vitamin K)
- Fleisch (hoher Eisengehalt), pflanzliche Eisenlieferanten: Hülsenfrüchte, Rote Beete.
......ausserdem hatte ich in den letzten 15 Jahren keinen einzigen Tag wegen Krankheit bei der Arbeit gefehlt.
Bezüglich Verspannungen kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen. https://www.gutefrage.net/frage/hilfe-mein-nacken-ist-verspannt--was-tun?foundIn=list-answers-by-user#answer-187283455