Trapez Muskel viel zu angespannt?
Ich glaube man nannte es den trapez Muskel, der der diese Kurve von der Schulter zum Nacken macht.
Ich habe noch nie diesen Muskeln Trainert oder irgendwie richtig beansprucht, trotzdem ist der auf der linken Schulter viel angespannter als der auf der rechten Schulter. Wenn ich in den Spiegel gucke ist der auch viel größer als der andere. Drücke ich in ihn von oben ist er hart wie Stein, greife ich in von der Seite "fühle" ich die einzelnen Muskeln. Drücke ich beim linken rein ist es sehr weich.
Meine eigentliche Frage: ist dieser jetzt trainierter als der andere oder ist es etwas anderes?
Ich habe das schon seit einigen Jahren so, nur habe ich mir nichts dabei gedacht. Jetzt jedoch wo ich meinen Körper Aufbauen möchte ist mir das schon ein Dorn im Auge.
Vielen Dank im vorraus
LG
1 Antwort
Hallo, es könnte mehrere Gründe haben. 2 sind mir sofort eingefallen:
- Auf welcher Seite trägst du deine Tasche?
- Beobachte mal, ob du in manchen Situationen, deine Schulter hoch ziehst.
Wie alt bist du und arbeitet du oder gehst du noch zur Schule? LG, Nieve
Ja, dass hilft weiter und wird der Grund dafür sein. Am besten wechselst du die seiten beim Aufstützen. LG 👍
Hey, vielen Dank für den Stern!👍 Wenn es nicht besser wird mit dem Seitenwechsel, dann geh bitte doch zum Arzt. Aber lass den Muskeln zeit, sich umzustellen. LG
Hi, danke für die Antwort.
Ich bin 17 Jahre alt, zur Schule gehe ich schon seit 2 Jahren nicht mehr. Hatte für ein Jahr in einem Cafe gearbeitet, die Tasche habe ich immer normal auf den beiden Schultern getragen.
Eine Situation die mir einfällt, wenn ich im Bett liege Stütze ich mich oft und lange auf dem Arm ab. Hilft ihnen das weiter?
LG