Studentenfutter zum zunehmen?
Ich kann sehr schwer zunehmen (ektomorph), jedoch habe ich gehört das dies mit Studentenfutter klappen soll. Sollte ich täglich 100 Gramm essen oder ist das zu viel?
Sollte ich das "Original" oder ein anderes Futter kaufen?
Danke
3 Antworten
Studentenfutter haben pro 100 Gramm 589 Kalorien. Teste es einfach aus und wiege dich am nächsten Tag zur Kontrolle.
Aber auch mit Schokolade, Milchshakes, Süßigkeiten nimmt man schnell zu.
Studentenfutter vollbringt das häufig mit den Nüssen. Gerade cashew Kerne und Haselnüsse sind recht fetthaltig -> Kalorien
Du kannst also entweder Studentenfutter oder wenn du bestimmte Sachen nicht mags, Nüsse kaufen und dir was zusammen stellen.
Ektomorph hat nichts mit schwer zumehmen zu tun. Ist eine beliebte ausrede. Da gehts eigl nur um den Knochenbau.
Wenn du mehr Kalorien isst, als du verbrauchst wirst du zunehmen.
Was sind denn deine Ziele? Nur Fett? Muskeln + Fett? Muskeln?...