Ständig den Drang meine Zähne putzen zu müssen?
Hallo
Und zwar habe ich schon seit längerem ein Problem. Ich habe immer den Drang meine Zähne zu putzen. Sei es nach dem Essen oder einfach so. Wenn ich z.b meine Zähne geputzt habe muss ich sie immer noch ein zweites mal putzen da sie sich sonst nicht „sauber“ anfühlen. Ich putze meine Zähne sehr oft am Tag vllt 10 mal aber meinem Zahnfleisch usw geht es gut. Woran könnte das ganze liegen ? Und wie werde ich diesen Drang los
2 Antworten
Klingt nach einer Zwangsstörung. Was würde denn passieren, wenn Du diesem Drang nicht nachgibst?
Ok, aber was macht das mit Dir, wenn Du es unterlässt? Fühlst Du Stress, musst Du immer dran denken?
Ja genau ich muss immer daran denken und fühle Stress
Dass Deine Zähne nach einmal gründlich Zähne putzen sauber sind und nicht nochmal geputzt werden müssen, ist Dir aber bei Ausführung der Zwangshandlung bewusst? Belastet es Dich, dass Du so oft diesen Zwang verspürst? Schränkt es Dich ein?
Also ich weiss das sie ja eigentlich sauber sein müssen aber für mich fühlt es sich null so an Keine ahnung. Belasten und einschränken hmm manchmal schon wenn ich z.b unterwegs bin und meine Zähne gerade nicht putzen kann ist es sehr kritisch. Ich habe oft meine Zahnbürste +Zahnpasta mitgenommen als ich unterwegs war aber mittlerweile nehme ich sie nicht mehr mit, da ich nicht immer dazu komme sie dann zu putzen. Aber zuhause ist es ja einfacher
Ich bin kein Arzt, aber selbst von Zwangsstörungen betroffen und es könnte eine vorliegen.
Beschäftige Dich mal mit Zwangsstörungen, wenn es Dich interessiert. Auf therapie.de kannst Du einen Test machen, kostenlos natürlich, der ein Indikator sein kann, keine ärztliche Diagnose
https://www.therapie.de/psyche/info/test/weitere/zwangsstoerung/#_
Du kannst auch mal mit Deinem Hausarzt sprechen. Für eine Zwangsstörung müssen bestimmte Kriterien erfüllt sein. Darüber kann er Dich aufklären.
Sollte tatsächlich eine vorliegen und Du Dich dafür entscheiden, etwas dagegen zu tun, kannst Du Dich nach Therapeuten umschauen. Oft ist die hier empfohlene Therapieart eine Verhaltenstherapie.
Freut mich sehr. Wenn Du Fragen zum Thema oder dem Ablauf einer Verhaltenstherapie gegen Zwangsstörungen hast, schick mir gern eine Freundschaftsanfrage und ich beantworte Deine Fragen / teile meine Erfahrungen so gut ich kann.
Dagegen solltest du zumindest dringend was machen, damit machst du auf Dauer deine Zähne kaputt
Ja aber ich weiss nicht ob man deshalb zb zum Arzt sollte ?
Ich habe mal versucht damit aufzuhören aber irgendwie geht es nicht, weil sich meine Zähne sonst nicht gereinigt anfühlen wenn ich sie nicht oft genug Putze