ich verschweige diese Gedanken
Wenn Du nicht darüber redest, kann man Dir auch nicht helfen. Du bist kein hoffnungsloser Fall und viele Deiner Gedanken sind höchstwahrscheinlich nicht wahr oder Dir selbst gegenüber mindestens unfair.
Suizid ist eine Sackgasse, die Dir jegliche Chancen auf Besserung nimmt. Du hast aber noch Chancen. Du musst sie nur ergreifen. Und das solltest Du.
Vor vielen Jahren dachte ich, ich würde auch lieber sterben wollen. Hatte Scham, so viel Schmerz und Verzweiflung in mir, wie Du. Und es war niemand da, der mir geholfen hätte. Ich hab ne Traumatherapie gemacht und deswegen lebe ich heute noch.
Und ich bin dankbar dafür.