Gehen SQUATS mit 30KG bei einem Eigengewicht von ca 50kg?
Hey ich habe vor mir eine Langhantel zu kaufen, nun bin ich mir jedoch nicht sicher mit dem Gewicht und der Länge der Stange. Weiß jemand wie viel KG bei einem Eigengewicht von Ca 50kg in frage kommen und welche Länge die Stange haben sollte?
LG Lisa 🌸
1 Antwort
Wieviel Gewicht du stemmen kannst, kann dir keiner sagen, das weißt nur du. Die normale Langhantel wiegt um die 20kg, wobei für daheim die kürzere Variante evtl ausreicht und platzsparender ist. Einfach mal bei AMazon suchen, da gibt es schon viele Exemplare.
