Springseil wie lange schafft ihr?
hallo nach Corona inf. Und langen krank sein habe ich wieder mit Ausdauer Sport angefangen und mir ein Springseil gekauft. Aber nach 1 - 2 min bin ich sowas von aus der Puste das ich danach erstmal 20 min schlapp bin ist das bei euch auch so hat jemand die selbe Erfahrung ? Als untrainierter wie lange dauert es das es sich wieder besser und wie lange schafft ihr so ?
vielen Dank für die Antworten Lg
1 Antwort
Hallo! :)
Das ist nach Corona natürlich normal😉
Ich kann im Moment würde ich sagen „nur“ 3 Minuten, weil ich aus gesundheitlichen Gründen 3 Monate kein Sport machen durfte ^^
Hoffe konnte dir helfen 💫 Viele schöne Grüße und bleib gesund!😊
Danke dir das beruhigt ein wenig wüsche dir viel Erfolg 🍀