Sportstunde gestalten?
Hallo zusammen,
ich besuche aktuell die 10 Klasse und jeder von uns soll eine Sportstunde gestalten . Unsere Stunde soll ein Thema und ein Ziel haben .
Habt ihr Vorschläge was ich machen kann ?
danke im Voraus
4 Antworten
Laufbahn (Ausdauer und Kräftigung damit das Laufen nicht so Langweilig ist).
In zweier Teams, einer läuft eine Runde und währenddessen macht der andere eine Kräftigungsübung (Plank (front, links, rechts), burpees, Bauchmuskelübung und was sonst noch einfällt 6-7 können es schon sein.).
Immer solange die Übung machen bis der Kollege wieder ankommt also eine Runde gelaufen ist, bis alle alle Übungen gemacht haben oder bis die Stunde eben rum ist.
Danke ☺️ Hab heute gleich als erste präsentiert und eine 2+ bekommen .
Also wir haben was ähnliches gemacht ein Team hat am anfang ein warm spiel gemacht. (Volkerball) and dann haben wir workout gemacht. Halt Bauchmuskeln Übungen, Beinmuskeln Übungen usw. Danach haben wir kurz Dehnübungen gemacht.
Das wars :)
Wir haben sorger eine 1 bekommen
Vielleicht so Steppen mit Steppbrettern und das Ziel wäre dann so ne kleine Choreographie die dann jeder so aufführen soll. Haben wir auch gemacht und hat echt Spaß gemacht
Einen tanz zu erlernen, wäre jetzt so meine Idee.