Frage von Lilalisasee, 104

Speck unter Po weg bekommen?

Hey ich mache regelmäßig Squats und esse sehr ausgewogen und gesund, außerdem gehe ich regelmäßig joggen, dennoch habe ich das Problem dass sich unter meinem Po eine Art speckfalte befindet xD. Der Übergang von Po zu Bein ist also nicht so stufenartig sondern glatt. Nun wie kann ich diese Falte abtrainieren? LG

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für hintern & squats, 60

Hallo Lisa. Ist leider nicht so einfach. 

Auch wie ein Körperteil - hier Po - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Squats sind schon gut - ergänzend ein Workout wie hier : 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Antwort
von MichelleMonique, 64

Kfa senken

Kommentar von Lilalisasee ,

Der ist schon sehr niedrig:)

Kommentar von MichelleMonique ,

Hm, dann ist das vielleicht einfach so 😜

Antwort
von user023948, 67

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