Spagat Lernen (Prüfung)?
Hallo ihr Lieben! Ich habe morgen eine Prüfung, und der Spagat will mir noch nicht Recht gelingen. Ich komme bis zum Boden, allerdings fliege ich dann entweder frontal aufs Maul oder Kippe hinten über. Ich habe schon von Füllen gehört, bei denen sich jemand das Genick dadurch gebrochen hat, allerdings zweifele ich an deren Seriösität. Also, wie kann ich meinen Oberkörper beim Spagat fixieren?
MfG Ralph
2 Antworten
Hättest Wochen lang davor anfangen sollen dich mehr zu dehnen. Und das jeden Tag mehrmals, und nicht nur ein paar mal in der Woche für eine halbe Stunde. Wenn man gut gedehnt ist kippt man auch nirgends mehr runter oder weg.
Du das geht nur ist die Quelle unseriös
MfG Brokolijaeger45