Satt, Ernährung, müsli?
Hey macht das frühstück wohl lange satt?
150 gramm Naturjoghurt, Honig und 40 gramm Cornflakes
und ein halbes Brötchen mit Nutella?
LG und bitte ernsthafte antworten und Dankeschön
6 Antworten
Ja, sicher. So was esse ich auch immer und es hält mich so 3 - 4 Stunden satt. Aber länger auch nicht. Probiere es aber selbst aus ob es dich satt macht. Bei jedem ist das anderes.
Gesund ist es auch. Joghurt ist sehr gesund und hält auch satt, Cornflakes kann man vielleicht durch Haferflocken ersetzen, aber wenn die Cornflakes ohne Zucker sind ist es ganz gut und Honig ist sehr gesund und zum süßen.
Nutellabrötchen ist auch okay, aber wenn es ein Vollkornbrötchen ist, dann würde es sattmachrn. Also nehme am besten ein Vollkornbrot.
L.g
Nein, das sind zu wenige Ballaststoffe, besonders wenn das halbe (?) Brötchen auch nur weiß oder eingefärbt ist - also nicht aus Vollkornmehl.
Ehrlich gesagt würde mich das absolut nicht lange satt machen. Höchstens zwei Stunden und das wäre es gewesen. Vor allem aber wird ich das so oder so nicht essen eben weil mich das nicht machen würde.
Ja bestimmt
Aber iss das nutellabrot vorher als den Jogurt
Ist bei mir auf jedenfall so das wenn ich Jogurt esse wie nach dem zähne putzen nix mehr essen kann irgendwie
ICH würde mehr essen müssen, um dann auch etwas länger satt zu bleiben. Wahrscheinlich wirst du relativ schnell wieder Hunger bekommen.