Rocka whey isolate gutes protein Pulver?

Hallo wollte wollte fragen Ob Rocka whey isolate ein gutes protein Pulver ist für Muskel Aufbau und als Unterstützung für starke Knochen kennt es jemand von euch wenn nicht was würdet ihr entfehlen. Danke

Answer 1

[Zappzappzapp]

Es gibt kein "gutes" Proteinpulver. Das ist rausgeschmissenenes Geld.

Wenn Du Dich proteinreich ernährst und auf Kalzium achtest, ist das völlig ausreichend und viel besser für Deine Knochen und Deinen Körper.

Answer 2

[nicebrowneyez]

Also ich nehme nur die Supplements von esn. Die bekommst du bei Fitmart in haufen Sorten zu einem super Preis :) Ich persönlich liebe Cookies & Cream :)

Answer 3

[kami1a, UserMod Light]

Hallo!  Wer ernsthaft Kraftsport betreibt überlegt eine solche Frage genau. Alter , Trainingsstand, wo und wie Du trainierst - alles fehlt

Sicher 97%  aller die zusätzliches Protein nehmen brauchen es nicht

Alles Gute

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 4

[Richaaard]

Für Muskelaufbau ist Gewichtheben  bestens geeignet.

Eine Proteinquelle ist trotzdem wichtig.