Proteinshake bei neurodermitis?
Hallo zusammen :)
Bei mir hat sich eine Neurodermitis Erkrankung heraus gebildet...
Nun ist bei mir eine Ernährungsumstellung angesagt. Nachdem ich ins Fitnessstudio gehe, nehme ich auch Proteinshakes. Da ich bei Neurodermitis aber weder Kuhmilch (Laktose bei Neurodermitis), noch Soja zu mir nehmen kann, brauche ich ein neues Proteinpulver. Dieses rühre ich dann auch mit Wasser an.
Kann mir jemand eines empfehlen? Oder leidet jemand selber an Neurodermitis und kann aus Erfahrung sprechen?
Vielen Dank für Eure Antworten und Empfehlungen! :)
5 Antworten
ND ist eine Autoimmunerkrankung, welche durch Tierproteine ausgelöst wird, wenn du weiter sowas zu dir nimmst, wird deine ND nicht verschwinden.
Hey,
google einfach mal.
Eigentlich gibt es überall gute Proteinshakes für dich.
ESN, Rühl24 usw. usw.
Aber eigentlich kann man je nach Gewicht das Protein auch gut vegan zu sich nehmen.
Proteinshakes sollten dann eigentlich nur Ergänzung sein.
LG
Ich kann dir sehr das Whey-Isolat von Rühl24 empfehlen, ist Laktosefrei, gibt sehr viele Geschmacksrichtungen wie z.b Cola und Apfelsaft, ist sehr hochwertig und made in Germany.
https://www.ruehl24.de/de/protein/whey-protein-isolat/whey-isolat-168.html
Gruß DayX19
Die von ESN sind ganz gut. Sind zum großenteil aus Reis-Protein. Da sagt man ja, dass Reisprotein die Eigenschaften von Whey ziemlich gut trifft.
Proteinpulver:
Proteinshake/Masseshake selber machen:
https://www.youtube.com/watch?v=Rc8nWnnpA4k
Würde dir auch empfehlen generell tierische Proteine zu meiden (hatte mit tierprodukten Neurodermitis/Hautauschläge jetzt ohne nicht mehr).