Mehr Schwimmtraining?
Hallo Zusammen ,
Ich bin m/17 und 195cm groß.
Vor den Lockdown bin ich Wettkämpfe geschwommen und habe 6h die Woche trainiert. In den zwei Jahren habe ich nur 1h/ Woche trainiert da meine Eltern Angst hatten , dass ich mich anstecken würde .
Ich habe seit 2 Monaten wieder angefangen und schwimme wieder 3 mal 2h die Woche, also wieder 6h . Ich habe nach jedem Training einen Muskelkater und ich tue 400 Meter habe ich früher locker ohne Müdigkeit hinbekommen . Jetzt werden meine Arme schon nach 100m schwer ,sodass ich sie nicht mehr hochbekomme .
Freistil ist meine Hauptlage : 50m = 00:34 min. . 100m = 01:15min.
Es macht mir spaß zu schwimmen und mich mit Leuten zu messen .Ich will viel schneller werden und öfter trainieren ,aber meine eltern sind dagegen . Ich solle lieber arbeiten und für die Schule lernen (Dschnitt 2,0 Gymnasium 11 Klasse). Ich will viel schneller werden und mal gut in etwas sein .
Was sagt ihr dazu? Reichen die 3 Tage Training oder soll ich öfter trainieren? Wann werde ich wieder so kräftig wie früher , immerhin schwimm Ich seitdem ich 3 Jahre alt bin ?
Danke euch
3 Antworten
..übertreib das mit dem Training nicht..dreimal 2h pro Woche ist vollkommen ok und ausreichend..finde ich.
Schule ist..wichtiger und..etwaiger Profisport oder Sportlehrer-Studium kann immer noch durchdacht werden.
Dir viel Erfolg künftig!
3 mal passt schon in Relation zur Schule. Deine Eltern verbieten dir ja nicht ganz, sondern wollen nur nicht dass du aufgrund dessen die Schule vernachlässigst. Deswegen passt das mit den 3 mal schon.
Ich bin auch mit 3x/Woche in einem Schwimmkader aufgenommen worden....
Wenn du weniger Zeit hast, solltest du dich nicht verkrampft auf die Zeiten konzentrieren, sondern viel mehr auf die Technik.
.... wichtig ist, dass du Spaß daran hast. Ich kenne viele aus meinem Verein, die damals die Besten sein wollten - haben wie wild trainiert, sich aber nie auf das Wesentliche konzentriert und wurden auch nie die besten.
Ich habe mir zwischen den Trainingseinheiten immer einen Tag Pause gegönnt, wo ich etwas mit meinen Kumpels unternommen habe - das war mir wichtig... und das solltest du auch mehr schätzen.
Im Endeffekt bin ich mit 3x/Woche nicht nur im Schwimmkader gewesen, sondern auch ein Mal Berliner Meister geworden.
Was ist deine Hauptlage? Und wie würdest du I'm kader aufenommen ? Würdest du bei einem wettkampf angesprochen ?
Ja, ich wurde beim Wettkampf gescoutet und dann zu einem Leistungstest eingeladen. Ich bin so gut wie nur Kurzstrecke geschwommen - HL Schmett, aber Freistil auch sehr gern.
Mein Verein (Berliner TSC) war aber auch ziemlich bekannt und der Kader hat sich immer zu unseren Wettkämpfen dort rumgetrieben, ich war allerdings aus eigener Interesse nicht lange im Kader.
Viel Erfolg dir noch!
Danke . Hat es dir kein spaß im Kader gemacht ? war es dir zu anstrengend ? Oder wolltest dubeinfach nur für dich schwimmen ?
Frohe Ostern
Deine Eltern haben Recht. Es ist um Welten wichtiger, dass du kein Corona bekommst, als das Training. - Aber immerhin bist du doch im Training, wenn auch viel weniger.
Nach Corona bist du Ruck Zuck wieder auf dem alten Stand, weil du jung und hochmotiviert bist !
Klappt bestimmt. Kopf hoch.
Mit der schule haben wir ein Deal gemacht. Undzwar solange ich gute noten habe darf ich trainieren wann ich will . Nebenbei arbeite ich noch und mache sonst so was die sagen . Ich trainiere lieber als mit Freunden etwas zu unternehmen oder zu feiern. Ich will unbedingt in einem Kader aufsteigen und muss noch knapp 11 sek. schneller werden . Mir ist aufgefallen, dass man immer gut in etwas sein kann , aber nie der beste . Deswegen möchte ich einen Rekord aufstellen. Darum möchte ich soviel trainieren.